Публикации

С днём здорового питания!

Сегодня 2 июня в России отмечают праздник, посвященный правильному питанию и борьбе с лишним весом.

Российский праздник стал ответом «Дню обжорства» на Западе, который там отмечают 11 мая. День здорового питания и отказа от излишеств впервые у нас был установлен в 2011 году.

Мы считаем, что этот праздник является отличным поводом для того, чтобы изменить своё отношение к собственному здоровью и начать хотя бы что-то делать в этом направлении. Так как любая дорога начинается с первого шага!

Удачи вам и легкости на пути обретения стройности и здоровья!

#лишний_вес #пищеголизм #ожирение #избыточный_вес #похудение #лечение_избыточного_веса #лечение_ожирения #худеем #славянская_клиника
#снижение_веса #худеем_вместе #медицина #похудеть #психотерапия #психология_похудения #метод_похудения #похудеть_легко #худеем_вкусно #ешь_и_худей #худеем_с_врачом #рациональное_питание #культура_пищевого_поведения #правильное_питание

Польза укропа.

Сейчас наступил сезон свежей зелени. О её пользе, а особенно в период её естественного сезона, мы уже неоднократно отмечали в наших постах. Пришло время обратить ваше внимание на пользу укропа для нашего организма.

Укроп содержит много витаминов, бета-каротин, фолиевую кислоту и другие полезные вещества. Эта трава благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, обладая сосудорасширяющим действием и укрепляя сосудистую стенку, стимулирует выведение желчи, улучшает пищеварение.

Все эти полезные свойства делают укроп оптимальным средством для вывода желчи и похудения. Энергетическая ёмкость 100 г свежей укропной зелени, по нашей программе, составляет всего 15 ккал.

Поэтому рекомендуем добавлять укроп не только в окрошку и уху, но во все овощные салаты, где его наличие допустимо, исходя из ваших вкусовых предпочтений.

Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

#лишний_вес #пищеголизм #ожирение #избыточный_вес #похудение #лечение_избыточного_веса #лечение_ожирения #худеем #славянская_клиника
#снижение_веса #худеем_вместе #медицина #похудеть #психотерапия #психология_похудения #метод_похудения #похудеть_легко #худеем_вкусно #ешь_и_худей #худеем_с_врачом #рациональное_питание #культура_пищевого_поведения #правильное_питание

Правила использования влажного полотенца в ресторане.

Во многих ресторанах посетителю сразу же после того, как он сел за стол, приносят влажное полотенце.

- Ни в коем случае его нельзя использовать, чтобы вытереть лицо или шею, даже если очень жарко. Полотенце предназначено исключительно для чистки рук.

- Сразу после вытирания рук, его нужно сложить и отложить в сторону. Не стоит сворачивать полотенце обратно в трубочку и убирать на подставку.

Удачи Вам, здоровья и элегантного поведения в ресторанах!

#лишний_вес #пищеголизм #ожирение #избыточный_вес #похудение #лечение_избыточного_веса #лечение_ожирения #худеем #славянская_клиника
#снижение_веса #худеем_вместе #медицина #похудеть #психотерапия #психология_похудения #метод_похудения #похудеть_легко #худеем_вкусно #ешь_и_худей #худеем_с_врачом #рациональное_питание #культура_пищевого_поведения #правильное_питание #столовый_этикет

С днём медицинского работника!

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Сократ.

Трудно не согласиться с Сократом, а значит с праздником всех, кому не безразлична забота о здоровье!

#лишний_вес #пищеголизм #ожирение #избыточный_вес #похудение #лечение_избыточного_веса #лечение_ожирения #худеем #славянская_клиника
#снижение_веса #худеем_вместе #медицина #похудеть #психотерапия #психология_похудения #метод_похудения #похудеть_легко #худеем_вкусно #ешь_и_худей #худеем_с_врачом #рациональное_питание #культура_пищевого_поведения #правильное_питание

Что полезнее — зеленый лук или репчатый?

В зеленом луке больше витаминов A и C, чем в репчатом, и ежедневную потребность в этих витаминах человек может удовлетворить, съев всего 80–90 г перьев зеленого лука.

Зеленый лук очищает полость рта от микробов. Интересно, что работники теплиц, где выращивается лук, не болеют гриппом даже во время самых жестоких эпидемий.

И ещё, зеленый лук едят, в основном, в сыром виде, а репчатый - в жареном или в вареном. А, как известно, в сырых овощах полезных веществ больше.

Таким образом, в настоящее время в сезон зелени, рекомендуем отдавать предпочтение именно зелёному луку. Тем более, что его калорийность, по нашей программе, составляет 22 ккал в 100 г, а у свежего репчатого лука – 40 ккал в 100 г.

Удачи Вам, здоровья и длительной здоровой стройности!

#лишний_вес #пищеголизм #ожирение #избыточный_вес #похудение #лечение_избыточного_веса #лечение_ожирения #худеем #славянская_клиника
#снижение_веса #худеем_вместе #медицина #похудеть #психотерапия #психология_похудения #метод_похудения #похудеть_легко #худеем_вкусно #ешь_и_худей #худеем_с_врачом #рациональное_питание #культура_пищевого_поведения #правильное_питание