Публикации

Как питаться при сахарном диабете?

Сахарный диабет - самое распространённое заболевание эндокринной системы: вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы - инсулина развивается нарушение обмена веществ.

Рассказывает заведующая Эндокринологическим отделением Тамбовской областной клинической больницы Ольга Алексеева.

«Главная цель лечения при сахарном диабете - достижение целевых показателей жирового и углеводного обмена. Эти значения зависят от возраста и наличия осложнений. Определяются лечащим врачом при динамическом наблюдении за пациентом.

Успешная коррекция состояния напрямую зависит от того, насколько чётко выполняются рекомендациям лечащего врача по лекарственной терапии, а так же от соблюдения пациентами несложных правил питания:

- калорийность рациона в сутки не должна превышать 20 - 25 ккал на 1 кг идеального веса (для женщин идеальный вес: рост минус 100, минус 10% от того, что получилось после вычитания; для мужчин: рост минус 100);

- нужно разделить это количество калорий на 5-6 приемов пищи в сутки (малыми порциями), не допуская переедания;

- больше половины рациона должны составлять сложные углеводы - крупы, цельнозерновой хлеб, картофель, макароны, фрукты, молочные продукты с минимальным содержанием жира;

- необходимо исключить из рациона быстрые углеводы - мед, сахар, джемы, варенье, сладкие напитки, конфеты;

- ограничить кондитерские изделия, сухофрукты, виноград. Глюкоза в них находится в большом количестве, она быстро всасывается из кишечника в кровь, что приводит к резкому повышению уровня сахара в крови;

- в рационе не должно быть высококалорийных продуктов - майонеза, сметаны, сливок, сыров более 30% жирности, жирного и переработанного мяса, семечек, орехов, консервов в масле;

- при любом типе диабета - отказ от алкоголя, чтобы уменьшить нагрузку на печень и почки, а также предотвратить развитие осложнений;

- основными источниками животного белка для вас должны стать рыба, птица, мясо в отварном или тушеном виде и нежирные молочные продукты;

- без ограничения можно есть продукты содержащие клетчатку: свежие огурцы, томаты, капусту цветную и белокочанную, салат, кабачки, тыкву, баклажаны. Они малокалорийны, создают ощущение сытости, замедляют всасывание углеводов в кишечнике и способствуют стабилизации уровня сахара крови.

По способам приготовления - жарить нельзя. Можно варить и тушить.

Физические нагрузки помогут улучшить компенсацию углеводного обмена и поддержать оптимальную массу тела. При отсутствии противопоказаний рекомендуются нагрузки умеренной интенсивности, например, ходьба.

Приведенные выше рекомендации применимы как для первого, так и для второго типа диабета. Однако необходимо проконсультироваться с лечащим врачом-эндокринологом и определить индивидуальную суточную норму калорий, углеводов, белков, жиров и составить персональное ежедневное меню».

Как питаться при сахарном диабете?

Сахарный диабет - самое распространённое заболевание эндокринной системы: вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы - инсулина развивается нарушение обмена веществ.

Рассказывает заведующая Эндокринологическим отделением Тамбовской областной клинической больницы Ольга Алексеева.

«Главная цель лечения при сахарном диабете - достижение целевых показателей жирового и углеводного обмена. Эти значения зависят от возраста и наличия осложнений. Определяются лечащим врачом при динамическом наблюдении за пациентом.

Успешная коррекция состояния напрямую зависит от того, насколько чётко выполняются рекомендациям лечащего врача по лекарственной терапии, а так же от соблюдения пациентами несложных правил питания:

- калорийность рациона в сутки не должна превышать 20 - 25 ккал на 1 кг идеального веса (для женщин идеальный вес: рост минус 100, минус 10% от того, что получилось после вычитания; для мужчин: рост минус 100);

- нужно разделить это количество калорий на 5-6 приемов пищи в сутки (малыми порциями), не допуская переедания;

- больше половины рациона должны составлять сложные углеводы - крупы, цельнозерновой хлеб, картофель, макароны, фрукты, молочные продукты с минимальным содержанием жира;

- необходимо исключить из рациона быстрые углеводы - мед, сахар, джемы, варенье, сладкие напитки, конфеты;

- ограничить кондитерские изделия, сухофрукты, виноград. Глюкоза в них находится в большом количестве, она быстро всасывается из кишечника в кровь, что приводит к резкому повышению уровня сахара в крови;

- в рационе не должно быть высококалорийных продуктов - майонеза, сметаны, сливок, сыров более 30% жирности, жирного и переработанного мяса, семечек, орехов, консервов в масле;

- при любом типе диабета - отказ от алкоголя, чтобы уменьшить нагрузку на печень и почки, а также предотвратить развитие осложнений;

- основными источниками животного белка для вас должны стать рыба, птица, мясо в отварном или тушеном виде и нежирные молочные продукты;

- без ограничения можно есть продукты содержащие клетчатку: свежие огурцы, томаты, капусту цветную и белокочанную, салат, кабачки, тыкву, баклажаны. Они малокалорийны, создают ощущение сытости, замедляют всасывание углеводов в кишечнике и способствуют стабилизации уровня сахара крови.

По способам приготовления - жарить нельзя. Можно варить и тушить.

Физические нагрузки помогут улучшить компенсацию углеводного обмена и поддержать оптимальную массу тела. При отсутствии противопоказаний рекомендуются нагрузки умеренной интенсивности, например, ходьба.

Приведенные выше рекомендации применимы как для первого, так и для второго типа диабета. Однако необходимо проконсультироваться с лечащим врачом-эндокринологом и определить индивидуальную суточную норму калорий, углеводов, белков, жиров и составить персональное ежедневное меню».

Подагра - системное заболевание, характеризующееся отложением в различных тканях кристаллов моноурата натрия, которые являются причиной воспаления.

Ведущей программы и телезрителям врач сообщила о том, что подагрой страдают преимущественно мужчины в возрасте 40 лет и старше. Женщины болеют реже. Однако если раньше пик подагры у женщин приходился на возраст 60 и более лет, то в настоящее время он сместился в сторону омоложения и наблюдается у женщин с ранним климаксом и гинекологическими расстройствами.

«В результате повышения концентрации мочевой кислоты в крови происходит отложение её кристаллов в суставных и/или околосуставных тканях, почках и других органах в виде своеобразных гранулем - тофусов (лат. tofus - пористый камень). Отложение кристаллов вызывает воспалительные явления, - объяснила Анна Кожухина.

- Основными клиническими проявлениями подагры являются рецидивирующие атаки острого артрита, очаговое накопление кристаллов уратов с образованием тофусов в тканях и органах, поражение почек.

Оптимальное лечение подагры должно учитывать уровень мочевой кислоты, количество предшествующих обострений, данные рентгенологического исследования, стадию заболевания, возраст, пол пациента, наличие ожирения и другие факторы.

Что касается консервативной терапии подагры, то она направлена на быстрое и безопасное купирование острого подагрического артрита и предотвращение его рецидивов; снижение риска прогрессирования заболевания; уменьшение уже имеющихся проявлений хронической подагры; профилактику и лечение заболеваний, ассоциированных с подагрой».

Правильное лечение может быть назначено только врачом-специалистом!

Уважаемые работники и ветераны скорой медицинской помощи Тамбовской области!
Министерство здравоохранения области поздравляет вас с профессиональным праздником!

День работников скорой медицинской помощи ежегодно отмечают 28 апреля. Именно в этот день в 1898 году в Москве появились первые организованные станции скорой медицинской помощи и первая пара карет для перевозки пациентов. День работника скорой помощи вошел в список государственных праздников совсем недавно — в 2020 году.

Тамбовская областная станция скорой медицинской помощи и медицины катастроф – это современное медицинское учреждение, основной задачей которого является оказание экстренной и неотложной медицинской помощи жителям г.Тамбова и г.Мичуринска. Всего на станции трудится 421 работник, в числе которых врачи, фельдшеры, медицинские сестры, водители и санитары.

Ваш труд — это огромная ответственность, самоотверженность. В любое время суток, невзирая на погоду и другие препятствия, вы готовы оказать экстренную и эффективную медицинскую помощь. Благодаря вашей оперативности, профессионализму, бесконечной преданности своему делу — жизни тамбовчан в надёжных руках.
Отдельные слова благодарности ветеранам службы, бесценный опыт которых востребован по сей день.

Примите самые тёплые слова признательности и глубокой благодарности за ваш поистине героический труд, за верность своему призванию, за внимание, доброту и милосердие. Желаем вам, вашим родным и близким крепкого здоровья, счастья, терпения и благополучия!

В честь праздника, посвященного Дню работника скорой медицинской помощи, в актовом зале поликлиники п. Строитель ТОГБУЗ «Тамбовская ЦРБ» состоялось торжественное мероприятие.

Со словами поздравлений выступили и.о. главного врача Урякина Н. А. , заместитель главного врача по медицинской части Руднева И. Ю. и главная медицинская сестра Струкова Е. А..

Ирина Юрьевна поздравила виновников торжества стихотворением собственного сочинения о нелёгких буднях работников скорой помощи.

Почётными грамотами ТОГБУЗ «Тамбовская ЦРБ» были отмечены фельдшера: Бровина И.С., Шарова Е. А., Мишукова Г. А., Образцова А. А., Семикина Н.Н., Субботина В. М., Лазеева А. А., Макарова С. В., Топорков А. В., Артамонова М. А., Ширяева Н. В., Щеколдина Т. П..

Также администрация ТОГБУЗ «Тамбовская ЦРБ» отметила фельдшеров: Алёшина А. А., который находится в зоне проведения СВО и Медведеву Н. В., находившуюся в командировке на присоединённых территориях в течение нескольких месяцев.

Перед собравшимися выступил хореографический ансамбль «Феникс» под руководством Уласевич И. С. и прозвучала песня в исполнении фельдшера Дубровского ФАПа Стрыгиной Н. В. «Врачам посвящается».

Закончилось мероприятие видео поздравлением от коллег из ГБУЗ «Тамбовская областная станция скорой медицинской помощи и медицины катастроф».

У скорой Тамбовской свой собственный путь.
При Боевой всё начиналось когда-то.
И даже зашкаливал собственный пульс
У тех, кто носил цвета неба халаты.
У самых истоков стоять тяжело.
Устинова, Бреев, Андросова знают.
Но скорую помощь в глухое село
Всегда фельдшера и врачи доставляют.
Медсестры, водители, диспетчера
Минуты привыкли выигрывать с боем.
И даже Ковид, что случился вчера,
Взрастил в коллективе вмиг новых героев.
Спасая других, вы теряли коллег.
И Спирин Сергей в вашем сердце остался.
О выборе вы не привыкли жалеть.
Ведь каждый с Ковидом бесстрашно сражался.
Спасть жизнь чужую привыкли всегда.
Алёшин с Медведевой знают, как сложно
Достойными быть, где случилась беда,
Где с собственной жизнью проститься возможно.
У скорой Тамбовской свой собственный путь.
Уход ваш для нас в город – наша утрата.
Но пусть продолжает зашкаливать пульс
У тех, кто надел цвета неба халаты.