Публикации

Медицинские обследования бесплатно: кому положены и как пройти
Заботиться о своем здоровье гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. Вместо того, чтобы гадать, почему колет в боку и искать ответы в интернете, пройдите профилактические мероприятия. Сделать это можно бесплатно по полису ОМС – в удобное время в районной поликлинике.
О том, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, знает каждый. Но что мы реально делаем для того, чтобы сохранить здоровье? Отказ от вредных привычек – необходимый, но явно недостаточный минимум. Почему?
Прежде всего потому, что существует немало заболеваний, которые протекают бессимптомно и переходят в хроническую форму, день за днем подтачивая наше здоровье, ухудшая качество жизни и ее продолжительность. Современная медицина выделяет четыре типа неинфекционных заболеваний – очень разных, но схожих в одном – высокая смертность. Это сердечно-сосудистые заболевания, онкологические новообразования, сахарный диабет и хронические болезни органов дыхания. Хорошая новость в том, что какими бы коварными ни были эти недуги, обнаружить их можно.
Здоровье каждого – сила нации
Для этого в России разработан комплекс мер, так называемые профмероприятия. В их число входят профилактические медицинские осмотры и диспансеризация. Они реализуются в рамках Программы государственных гарантий оказания гражданам РФ бесплатной медицинской помощи, которая ежегодно утверждается Правительством Российской Федерации.
Профилактические мероприятия по ОМС неоднократно доказывали свою эффективность. Она измеряется в реальных человеческих жизнях. Так, по данным Минздрава России, в 2022 г. заболевания системы кровообращения были впервые обнаружены более чем у 1 млн человек; злокачественные новообразования – более чем у 42 тыс.; сахарный диабет 2 типа – у 76 тыс. граждан; проблемы органов дыхания – у 200 тыс.
Профмероприятия: кому и когда
«Профилактические медосмотры, диспансеризация нацелены на решение сразу нескольких задач. В их числе выявление хронических неинфекционных заболеваний на ранних сроках, факторов риска их развития, динамичный контроль состояния пациента, профилактика вторичных осложнений. Вышеназванные мероприятия проводятся с определенной периодичностью и представляют собой утвержденный комплекс обследований. Пройти их можно бесплатно по полису ОМС в поликлинике по месту прикрепления. При необходимости, для уточнения диагноза, врач может назначить дополнительные обследования. Они также будут бесплатны», – поясняет Семенова Елена Николаевна, директор Тамбовского филиала страховой компании «СОГАЗ-Мед».
Разберемся подробнее, чем диспансеризация отличается от профмедосмотра. Диспансеризацию по полису ОМС каждые три года могут проходить граждане с 18 до 39 лет. После 40 лет – ежегодно. Она проводится в два этапа. На первом этапе: анкетирование, антропометрия (рост, вес, объемы тела), измерение артериального давления, анализы крови (уровень глюкозы, общего холестерина и др.). В случае обнаружения рисков заболевания вас пригласят на второй этап диспансеризации. Назначат дополнительные исследования, анализы, консультации узких специалистов. Помимо выявления заболеваний у диспансеризации есть и другие задачи – определение группы здоровья и диспансерного наблюдения.
Лица, нуждающиеся в регулярном динамическом наблюдении, проходят дополнительное обследование и осмотр соответствующими врачами-специалистами. Кратность наблюдения в течение года, объём обследования и лечения определяет лечащий врач, у которого пациент находится на диспансерном наблюдении.
В 2023 году диспансеризацию могут пройти граждане, которые родились в 1984, 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005 годах. Лицам старше 40 лет диспансеризация показана ежегодно. Список исследований в данном случае шире: развернутый анализ крови, анализ кала на скрытую кровь (до 64 лет – 1 раз в 2 года, в возрасте от 65 до 75 лет ежегодно) и др.
Если в 2023 году диспансеризация по возрасту не проводится, запишитесь на профилактический медосмотр. По сути, это сокращенный вариант диспансеризации, не менее информативный. Если в организме что-то не так – анализы это покажут.
Как пройти диспансеризацию?
Записаться на бесплатные обследования можно через сайт «Госуслуги», в поликлинике, к которой вы прикреплены, через электронную регистратуру. Для этого потребуется полис ОМС.
И помните: в соответствии с Трудовым кодексом РФ (ст.185.1) раз в три года каждый сотрудник имеет право на один оплачиваемый день для прохождения диспансеризации. Если вам больше 40 лет – один день ежегодно. Работники предпенсионного возраста, пенсионеры и др. группы сотрудников раз в год имеют право на освобождение от работы в течение двух рабочих дней.

Так стоит ли пренебрегать здоровьем, возможно, даже рисковать жизнью, если государство предоставляет нам возможность обследоваться бесплатно, а работодатель даже оплачивает диспансерный день? Думаем, ответ очевиден.

💦Осень - пора простуд и вирусных заболеваний. В это время года организм, не привыкший еще к слякоти и холодному ветру, легко подвержен различным инфекциям.

📍Мы подобрали советы по профилактике инфекций:

Причины подросткового суицида

По данным отчета детского фонда ООН в последние годы значительно увеличилось
число суицидальных попыток и завершенных самоубийств среди молодежи и детей. Проблема подросткового суицида является наиболее актуальной из всех проблем настоящего времени.
Когда я взялась за написание этой статьи, то в первую очередь задумалась о том, для кого она будет. Работая с подростковым суицидом, я не могу не отметить, что самой болезненной и тяжелой эта тема остаётся для родителей. А для некоторых из них настолько тяжелой, что они предпочитают закрыть глаза и сделать вид, что эта проблема их точно никогда не коснется. Но, как известно, отрицание проблемы не приводит к ее решению. Поэтому эта статья адресована родителям, дети которых входят в подростковый возраст, тем, кто озабочен воспитанием своих детей, их жизнью, здоровьем, проблемами.
Прежде, чем рассматривать непосредственные причины суицида у подростков, стоит отметить некоторые особенности этого непростого возраста.
Пубертатный период (ориентировочно от 12 до 16-17 лет) относится к числу критических периодов в жизни человека и знаменуется кризисом подросткового возраста. Это переходный этап из детства во взрослую жизнь. Подросток - уже не ребенок, но пока и не взрослый. Он только стремится приобщиться к миру взрослых, начинает осознавать и примерять для себя нормы и ценности этого мира. Прибавьте к этому «фону» еще и гормональную перестройку организма, неуверенность в себе, чувство одиночества, необходимость планировать свое будущее в условиях полной неизвестности, большие нагрузки в школе, борьбу за успех среди сверстников – и вы почувствуете, с какими трудностями сталкиваются подростки.
К сожалению, иногда этих проблем оказывается так много, а сил на сопротивление им так мало, что это приводит к печальным последствиям.
Для детей и подростков причинами суицидов могут стать:
• дисгармония в семье – дети могут решиться на самоубийство из-за отсутствия взаимопонимания между ними и родителями;
• реакция протеста при нарушении взаимоотношений со взрослыми, сверстниками может стать причиной самоубийства детей или подростков;
• депрессивные состояния детей и подростков так же могут привести к суицидальным действиям;
• саморазрушающее поведение (употребление алкоголя, наркотиков) может подтолкнуть к совершению самоубийства;
• ранняя половая жизнь часто приводит к ранним разочарованиям: наступление нежеланной беременности, расставание с любимым могут стать причинами суицидальных действий;
• несформированное понимание смерти – часто дети считают, что все можно будет вернуть назад;
• отсутствие идеологии в обществе так же способствует росту числа детских и подростковых суицидов.
Следует отметить, что подросткам суицидальным поведением присущи амбивалентные (двойственные) чувства: они одновременно испытывают безнадежность и надеются на спасение.
Взрослым следует быть особенно внимательными и срочно предпринимать меры, заметив у ребенка или подростка признаки подготовки к самоубийству. О готовящихся суицидальных действиях может говорить сочетание нескольких из приведенных ниже признаков.
• Прежде неряшливый ребенок вдруг начинает наводить порядок в своих вещах. Раздача ценных вещей, приведение своих дел в порядок могут говорить о последних приготовлениях человека перед смертью.
• Привлечь внимание взрослых и насторожить их должно и прощание ребенка, выраженное, например, в форме благодарности за помощь в разное время жизни.
• Готовясь к самоубийству, человек может оставлять письменные указания в записках, дневнике, письмах.
• Словесные указания или угрозы могут сообщить взрослым о планировании ребенком суицидальных действий.
• У импульсивных подростков могут наблюдаться вспышки гнева.
• Насторожить взрослых должны и рассуждения на тему «Я никому не нужен», фантазии на тему собственной смерти, чрезмерное внимание к мотивам смерти в литературе, музыке, рисунках.
• В случае принятия подростком решения покончить с собой и составлении конкретного плана суицидальных действий мысли на эту тему перестают его мучить, появляется избыток энергии. Таким образом, состояние прилива сил может быть опаснее, чем глубокая депрессия.
При выявлении у ребенка или подростка признаков суицидального поведения необходимо срочно предпринимать меры по предотвращению суицидальных действий. Оказать помощь в данной ситуации могут такие специалисты, как психологи, а при подозрении на психическую патологию – психиатры. Это большой риск, оставлять ребенка в таких обстоятельствах, без внимания и соответствующей помощи!
Мы, взрослые, умудренные жизненным опытом люди (педагоги, родители), должны понимать и принимать тот факт, что многое из того, что нам кажется пустяком, для ребенка – глобальная проблема. Поэтому наша обязанность - не допустить у подростка мысли о том, что выхода из сложившейся ситуации нет.
Прежде всего, взрослые должны интересоваться делами ребенка, разговаривать с ним, задавать вопросы о его состоянии, строить планы на будущее. Это общение должно быть позитивным.
Установите заботливые взаимоотношения с ребенком. Будьте внимательными слушателями, искренними в общении, спокойно и доходчиво спрашивайте о тревожащей ситуации. Помогите определить источник психического дискомфорта, вселите надежду, что все проблемы можно решить конструктивно. Помогите ребенку осознать его личностные ресурсы. Окажите поддержку в успешной реализации ребенка в настоящем и помогите определить перспективу на будущее.
Подводя итог вышесказанному можно сделать главный вывод, что для того чтобы ценить жизнь, человеку необходимы две вещи: внимание и любовь окружающих, и любовь к себе самому.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ, будьте внимательны к своим детям!

Клинический психолог О.А. Дементьева

Не бывает легкого алкоголя!
12 сентября в рамках акции «Трезвость - норма жизни» состоялась встреча учащихся индустриально-промышленного техникума г. Рассказово и врача нарколога Морозовой Нины Олимпиевны.
Цель мероприятия: сформировать правильное понимание опасности раннего употребления алкоголя.
Врач нарколог Морозова Н.О. рассказала студентам о влиянии алкоголя на организм и о том, что безвредных доз алкоголя не существует.
В конце лекции всем присутствующим были розданы буклеты с подробной информацией.

В рамках выезда врачебной бригады «Рассказовской ЦРБ» в село Никольское 13 сентября участковым терапевтом проведена беседа с жителями на тему «Алкоголь и твое здоровье».
Ежегодно 3 миллиона смертей в мире наступают в результате чрезмерного употребления алкоголя.
Алкоголь — это психоактивное вещество, вызывающее зависимость. В избыточном количестве он опасен для здоровья.
Активный ингредиент спиртных напитков – этанол. Он напрямую влияет на желудок, мозг, сердце, желчный пузырь и печень.
По данным Всемирной организации здравоохранения злоупотребление алкоголем – причина более чем 200 заболеваний и травм.
Многие считают, что бокал вина или рюмка другого напитка за ужином не навредят или что, например, пиво – совсем безвредный напиток. Вовсе нет, есть даже такое понятие, как пивной алкоголизм.
Среди кратковременных последствий употребления спиртных напитков – чувство расслабления, сонливость, нарушение зрения, речи, координации движения, проблемы с концентрацией внимания, изменение настроения. У некоторых людей эти эффекты могут наступить даже после одного бокала.
Из долгосрочных последствий, особенно у людей с алкогольной зависимостью, наиболее распространены стойкие изменения настроения, тревога, раздражительность, проблемы со сном, изменения аппетита и веса, проблемы с памятью, конфликтное поведение, серьезные заболевания, такие как цирроз печени, панкреатит, онкологические заболевания, нарушения работы иммунной системы.
Нередки случаи отравления алкоголем.
Установлена четкая связь между избыточным употреблением алкоголя и рядом психических и поведенческих расстройств, непреднамеренных травм, рискованного поведения.
Чрезмерное употребление спиртного – причина преждевременной смерти.
Спиртные напитки не рекомендованы женщинам, планирующим беременность, это опасно осложнениями во время вынашивания и проблемами со здоровьем будущего ребенка.
Употребление алкоголя в жару –плохая идея!
Важно помнить, что алкоголь потенциально опасным образом взаимодействует с различными лекарствами. Нельзя совмещать спиртные напитки с приемом опиатов, снотворных, риск передозировки увеличивается. Прием алкоголя с безрецептурными антигистаминными препаратами также может быть опасным.
Употребление спиртного с наркотическими веществами – смертельная комбинация. Как и алкоголь, наркотики подавляют деятельность участков мозга, которые контролируют жизненно важные функции, например, дыхание.
Даже умеренное употребление алкоголя сопряжено с некоторыми рисками. Доказательство тому – нарушение сна и головная боль.
Выбирайте «трезвый» отдых и будьте здоровы!