Публикации

Заведующая Эндокринологическим отделением Ольга Алексеева рассказала в телевизионном эфире о профилактике остеопороза

Эта тема стала главной в очередной передаче «PRO здоровье». Ольга Алексеева ответила на вопросы ведущей Елены Дроновой и обратилась с важной информацией к телезрителям:

Остеопороз - это метаболическое заболевание костей, которое характеризуется снижением их плотности в результате уменьшения количества костного вещества.
Главная опасность этого процесса в том, что протекает он медленно и практически бессимптомно.

«В отношении этой патологии в группу риска входят женщины в периоде менопаузы; мужчины после 50 лет; пациенты, которые получают лечение стероидными или гормональными препаратами.

Разделяют две стадии болезни. Начальная - остеопения, при которой, как правило, не существует специфических симптомов. Возможны боли в спине и уменьшение роста. Без своевременного должного лечения она переходит непосредственно в остеопороз, признаками которого являются переломы костей.

Основной метод диагностики - рентгеновская остеоденситометрия, которая основана на исследовании трёх отделов костного скелета: лучевой кости в области запястья, шейки бедренной кости и поясничных позвонков.

Как и в отношении многих болезней, избежать появления и развития остеопороза поможет профилактика:

- своевременно проходите обследование, если вы входите в группу риска;

- откажитесь от вредных привычек: курение, злоупотребление кофе и алкоголем;

- больше двигайтесь;

- обязательно дополните рацион питания продуктами, богатыми кальцием: кисло-молочные продукты, морская рыба, зёрна кунжута (суточная потребность - 1 столовая ложка)».

Движемся в сторону здоровья

Сотрудники Станции переливания крови приняли участие в тематическом уроке, который провёл заведующий Центром здоровья Тамбовской областной клинической больницы Юрий Говша. Врач уверен, что вопрос здорового образа жизни требует именно обучения, поэтому представленная им теория сопровождалась практическими приёмами и правилами, которые необходимо выполнять в повседневной жизни: нужно знать и контролировать уровень артериального давления, глюкозы и холестерина крови, не забывать периодически становиться на весы.

Напомнил Юрий Говша и о радости движения, отметив, что у многих в жизни этого позитива маловато. В тоже время доказано, что именно двигательная активность приводит в норму жизненные показатели и способствует выработке эндорфинов. Эти гормоны радости помогают отключиться от негативных эмоций и приносят соматически приятные ощущения в теле. Очень важный природный антидепрессант!

Итак, как прийти к активной жизни? Начать идти…

Если спортивного опыта маловато, неплохо было бы вспомнить о ежедневных прогулках на свежем воздухе. Затем можно добавить несложные физические упражнения по утрам, чтобы проснуться и взбодриться. Если хочется размяться вечером, после рабочего дня - не отказывайте себе в этом. Подвижные игры, плавание, велосипед - это всегда весело и интересно, главное - запланировать и собраться.

Конечно, бывают моменты, когда лежать гораздо приятнее, чем бежать, и в нашей жизни понятие «спорт», действительно, тесно связано с глаголом «заставить». Но все-таки не стоит относиться к комплексу упражнений, как к одному из подвигов Геракла. Это всего лишь ДВИЖЕНИЕ - естественное состояние для живого человека.

Выявление нарушений сократимости миокарда при ЭХО-кардиографии - тема врачебной конференции

Доклад представила врач Отделения функциональной диагностики Тамбовской областной клинической больницы Елена Дронова.

Она начала своё выступление с краткой истории развития ЭХО-кардиографии, напомнив коллегам о работах шведского кардиолога Инге Эдлера и немецкого учёного Карла Хельмута Герца: «В конце 50-х годов ХХ века они опубликовали опыт применения ультразвука в диагностике пороков митрального клапана. В настоящее время эхокардиография нашла широкое применение в кардиологии. По значению диагностических возможностей данная методика выходит на первое место в ряду неинвазивных методов исследования».

В презентации было дано определение сократительной способности миокарда - это способность сердечной мышцы сокращаться с целью проталкивания крови в крупные магистральные артерии: в аорту и в легочной ствол.

Врач назвала причины нарушения сократительной способности миокарда.

Внутрисердечные - гипоксия миокарда при ишемической болезни сердца; осложнения после острого инфаркта миокарда; воспаление сердечной мышцы, вызванное инфекционными агентами.

Внесердечные - патологические процессы в полости перикарда, последствия острого инсульта и травм головного мозга. Из более безобидных причин снижения сократительной способности миокарда можно отметить авитаминоз, миокардиодистрофию (при общем истощении организма, при дистрофии, анемии), а также острые инфекционные заболевания.

Практику работы Отделения функциональной диагностики врач представила примерами клинических случаев.

☝️Полезные советы для тех, кто хочет сохранить суставы здоровыми:

Какие достижения Тамбовской области, на ваш взгляд, самые значимые?

Проект ДОСТИЖЕНИЯ.РФ представляет передовые разработки России и рассказывает о научном, технологическом и культурном потенциале нашей Родины. Он реализуется в рамках подготовки международной выставки-форума «Россия», которая пройдёт в ноябре на ВДНХ.

На сайте также организовано голосование за региональные проекты. Отдайте свой голос за наиболее важные события и объекты Тамбовской области, чтобы о них узнала вся страна: https://clck.ru/35PEq3