Публикации

14 ноября - Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

Численность больных с сахарным диабетом (СД) за последние 10 лет в мире увеличилась более чем в два раза. На начало 2022 года цифра превысила 500 миллионов человек.
В нашей стране также отмечается значительный рост распространённости данного заболевания. По данным федерального регистра в означенный выше период на диспансерном учёте состояло почти пять миллионов человек. Однако эти данные не отражают реальной статистики. Результаты масштабного российского эпидемиологического исследования подтверждают, что диагностировано всего 54% случаев сахарного диабета 2-го типа. Таким образом, реальная численность пациентов - не менее 9-ти миллионов человек.

Информация по Тамбовской области датирована уже текущим годом: в регионе на диспансерном учёте у эндокринологов состоит более 40 тысяч пациентов с сахарным диабетом, из них 94% страдают заболеванием 2-го типа.

В чём разница между сахарным диабетом 1-го и 2-го типа?

СД 1-го типа – инсулинозависимый

В организме вырабатывается недостаточное количество инсулина, поэтому требуется его дополнительное введение. Диабет 1-го типа чаще бывает у молодых людей.

СД 2-го типа – инсулинонезависимый

Инсулин вырабатывается в организме в достаточном количестве, но клетки и ткани теряют чувствительность к нему. Заболевание чаще развивается у людей старше 45 лет.


Рассказывает главный внештатный специалист-эндокринолог Министерства здравоохранения Тамбовской области, заведующая Диабетологическим центром Тамбовской областной консультативно-диагностической поликлиники Наталия Неснова:

«В состав нашего Центра входит «Школа для пациентов с сахарным диабетом», основными задачами которой являются: обучение больных методам самоконтроля, адаптация проводимого лечения к конкретным условиям жизни, ознакомление пациентов с профилактикой острых и хронических осложнений данной патологии.

Большое значение при серьёзном диагнозе отводится организации оптимального питания. Это обязательная часть терапевтического плана, которая должна способствовать достижению метаболических целей при любом варианте медикаментозной сахароснижающей терапии. Питание является важной составляющей образа жизни и оказывает сильное влияние на его качество. При формировании рекомендаций по питанию должны учитываться персональные предпочтения.

Всем пациентам с избыточной массой тела или ожирением рекомендуется ограничивать калорийность рациона с целью умеренного снижения массы тела. Это обеспечивает положительные эффект в отношении гликемического контроля, липидов и артериального давления. Снизить массу тела хорошо помогают в теории - обучающие программы и параллельно, но уже на практике - физические нагрузки.

Как правило, полезным для снижения массы тела может быть максимальное ограничение жиров ( прежде всего животного происхождения) и сахаров; умеренное (в размере половины привычной порции) – потребление продуктов, состоящих преимущественно из сложных углеводов и белков; продукты с минимальной калорийностью в рационе неограничены. Голодание противопоказано.

Для достижения хорошего гликемического контроля важен учёт потребности углеводов. При инсулинотерапии необходима также оценка усваиваемости углеводов по системе хлебных единиц для коррекции доз инсулина перед едой.

Рекомендовано потребление углеводов в составе овощей, цельнозерновых, молочных продуктов, в противовес другим источникам углеводов, которые содержат дополнительные насыщенные жиры или сахара. Важно включать в рацион продукты, богатые моно- и полиненасыщенными жирными кислотами (рыба, растительные масла)».

Важно помнить, что ранняя диагностика сахарного диабета позволяет вовремя начать адекватное лечение и минимизировать риск развития возможных сосудистых осложнений».

Профилактика неинфекционных заболеваний.
К основным типам неинфекционных заболеваний относятся сердечно-сосудистые заболевания (такие как инфаркт и инсульт), раковые заболевания, хронические респираторные заболевания (такие как хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и сахарный диабет.

Факторы риска поддающиеся изменению:

употребление табака, недостаток физической активности, нездоровое питание и вредное употребление алкоголя – повышают риск развития неинфекционных заболеваний.

Метаболические факторы риска

Метаболические факторы риска способствуют развитию четырех основных нарушений обмена веществ, повышающих риск неинфекционных заболеваний

• повышенное артериальное давление;

• избыточная масса тела/ожирение;

• гипергликемия (высокое содержание глюкозы в крови); и

• гиперлипидемия (высокое содержание холестерина в крови).

Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Основные рекомендации для профилактики заболеваний

Важно знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии).

Необходимо регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

Питайтесь правильно питаться:
ограничить потребление соли (до 5 г/сутки - 1 чайная ложка без верха); увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400-500 гр. в день - 5 порций);
увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;
снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);
ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости).
Откажитесь от вредных привычек.

Физическая активность должна быть регулярной и соответствовать состоянию и возрасту:

Если Вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию,
то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

#Минздрав68
#ТамбовскаяОбласть
#Здравоохранение
#Профилактика

🥑Анти-стресс еда!

Многие привыкли «заедать» стресс, но есть продукты, которые действительно уменьшают уровень стресса

Мы рассказали о них в наших карточках👇

14 ноября Всемирный день борьбы с сахарным диабетом.

Эта дата выбрана не случайно - в этот день в 1891 году родился один из открывателей гормона инсулина Фредерик Бантинг. Это открытие позволило сохранить жизни миллионам людей, страдающих от сахарного диабета.

Существует несколько типов диабета, но самые часто встречающиеся - сахарный диабет 1 и 2 типов.

Диабет 1-го типа – это инсулинозависимый сахарный диабет. В этом случае у пациента нарушена функция поджелудочной железы - именно этот орган вырабатывает инсулин. Если количество инсулина падает, то нарушается углеводный обмен - глюкоза просто не удваивается организмом и клетки мышечной ткани испытывают дефицит глюкозы. Такой диабет чаще диагностируется у детей и молодых людей до 30 лет.

Диабет 2-го типа – это инсулиннезависимый сахарный диабет. В этом случае в крови может быть и нормальное, и повышенное и пониженное количество инсулина, но проблема в том, что клетки не реагируют на него, а значит, растет концентрация глюкозы в крови. Такой тип диабета чаще присущ взрослым пациентам.

У сахарного диабета следующие симптомы:

- сильная жажда и сухость слизистых оболочек;
- частое мочеиспускание;
- сильная потеря веса или ожирение;
- ухудшение зрения;
- фурункулы на коже;
- усталость;
- бессонница;
- повышенный аппетит;
- головокружение.

Если Вы почувствуете у себя данные симптомы, Вам необходимо обратиться к врачу. А для своевременного контроля ежегодно проходите диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр.

#Минздрав68
#ТамбовскаяОбласть
#Здравоохранение
#Профилактика
#ДиабетуНет

Врачи Тамбовской областной клинической больницы приняли участие во Всероссийской научно-практической конференции

Организатор мероприятия на тему «Актуальные проблемы здоровья и болезни: междисциплинарные подходы к их изучению» - Медицинский институт ТГУ им. Г.Р. Державина.

В работе конференции приняли участие учёные, практикующие врачи различных специальностей, преподаватели и студенты Медицинского института.
В числе модераторов актуальную информацию аудитории представил Заведующий Центром здоровья ГБУЗ «ТОКБ им. В.Д. Бабенко», врач-кардиолог Юрий Говша. Основное направление его доклада - «Введение в теорию сосудистых катастроф».

«Рациональная анальгетическая терапия» - эту тему раскрыл перед собравшимися главный внештатный специалист эксперт-невролог Министерства здравоохранения Тамбовской области Алексей Сажнев.

Участники конференции также проработали большой перечень вопросов повестки на профильных дискуссионных площадках: состоялись секции по терапии, психиатрии, неврологии, был организован тематический круглый стол.

В проекте резолюции было отмечено, что проведённая конференция в очередной раз подтвердила эффективность своего широкого представительского формата и значимость поставленных задач: обмен опытом и обсуждение современных технологий диагностики, лечения и профилактики различных заболеваний с позиций междисциплинарного подхода.