Публикации

С Днём рождения!
Согласитесь, приятно, когда утро начинается с тёплых слов поздравлений? Сегодня такой исключительный формат начала дня у нашего коллеги. По фотографии сразу видно, кто виновник торжества (как правило, это тот человек, у которого в руках букет цветов)). Анжелика Викторовна Крыгина – с юбилейным Днём рождения! Сегодня вас поздравляют главный врач Тамбовской областной клинической больницы Александр Лутцев, председатель первичной профсоюзной организации Валерия Петрунина, коллеги…
Немного биографии.
Анжелика Викторовна Крыгина имеет высшую квалификационную категорию по специальности «анестезиология и реаниматология» и первую категорию по специальности «трансфузиология». Стаж работы по специальности 30 лет.

В 2003 году окончила Саратовский государственный медицинский университет по специальности «педиатрия». Продолжила обучение в клинической ординатуре по специальности «анестезиология и реаниматология», в 2010 году прошла профессиональную переподготовку по специальности «трансфузиология» в ГОУ ВПО «ВГМА им. Н.Н. Бурденко» Росздрава.

С 2007 года работает в ГБУЗ «ТОКБ им. В.Д. Бабенко» в должности врача-анестезиолога-реаниматолога отделения анестезиологии-реанимации и совмещает должность врача-трансфузиолога.

Владеет всеми методами анестезиологических пособий. Как врач- трансфузиолог оказывает квалифицированную медицинскую помощь пациентам с использованием современных методов диагностики, профилактики, лечения и последующей реабилитации пациента в соответствии с профессиональным стандартом.

Неоднократно награждалась Почётными грамотами и Благодарственными письмами от учреждения и Министерства здравоохранения Тамбовской области.
В подтверждение вышеизложенного – фотоматериалы):

Трезвость. Осознанный выбор современного человека

В обществе, где традиции застолья часто связаны с употреблением алкоголя, идея трезвости кажется некоторым радикальной. Однако сегодня немалое количество людей приходят к мнению: трезвость – это не ограничение, а нормальная, естественная и единственно разумная форма существования для здорового, успешного человека. Тему комментирует медицинский психолог Тамбовской областной клинической больницы Наталья Акулинина:

Трезвость – это не просто отказ от алкоголя. Это ясное, осознанное состояние ума и тела, свободное от любых самоотравлений. Это способность радоваться, расслабляться, общаться и преодолевать трудности без помощи психоактивных веществ. Трезвый человек владеет собой полностью, его решения и эмоции продиктованы его здравым сознанием, а не химическими реакциями.

Почему трезвость – это новая норма?

Здоровье и энергия. Алкоголь – это токсин, негативно влияющий на все системы организма: мозг, сердце, печень, нервную систему. Отказ от него ведёт к улучшению сна, повышению энергетического тонуса, укреплению иммунитета и внешнему преображению.
Ясность сознания и продуктивность. Трезвый ум способен к концентрации, глубокому анализу и творчеству. Исчезают провалы в памяти, «туман» в голове и потерянные выходные. Высвобождается огромное количество времени для карьеры, хобби, обучения и саморазвития.
Настоящие эмоции и отношения. Алкоголь создаёт иллюзию веселья и раскованности. На самом деле, он затуманивает истинные чувства и мешает искреннему общению. Трезвость позволяет выстраивать глубокие, честные отношения, основанные на взаимном уважении и общих интересах, а не на совместном опьянении.
Свобода и контроль. Зависимость от алкоголя, даже культурная и умеренная, – это форма рабства. Нуждаться в бокале вина, чтобы расслабиться после работы, или в стопке водки, чтобы «праздник удался» – значит отдавать контроль над своим психоэмоциональным состоянием внешнему веществу.
Финансовая выгода. Алкогольная продукция сегодня дорога. Посчитайте, сколько денег в месяц или год уходит на покупку вина, пива или крепких напитков. Трезвость позволяет сэкономить значительные средства и направить их на действительно важные и приятные вещи: путешествия, хобби, здоровую еду, образование.

Как прийти к трезвому образу жизни?

Переход к трезвости – это не лишение, а обретение. Вот несколько советов специалистов:

· Осознайте свою «почему». Чётко сформулируйте, для чего вы это делаете: для здоровья детей, для карьерного рывка, для спортивных достижений или просто чтобы просыпаться каждое утро с ясной головой.
· Найдите единомышленников. Сегодня существует множество сообществ (как онлайн, так и оффлайн), где люди поддерживают друг друга в стремлении к трезвой жизни.
· Пересмотрите круг общения. На первых порах стоит избегать ситуаций, где главный фокус – на распитии алкоголя.
· Откройте для себя новые вкусы. Мир безалкогольных напитков огромен: крафтовые лимонады, чайные церемонии, смузи, вкуснейший кофе и многое другое.
· Не оправдывайтесь. Вы не обязаны никому объяснять свой выбор. «Спасибо, не хочу» – это исчерпывающая формулировка.

Трезвость – это не удел тех, у кого «были проблемы». Это осознанный и прогрессивный выбор сильных, здравомыслящих людей, которые ценят свою жизнь каждую секунду. Это норма, которая позволяет раскрыть свой настоящий потенциал, быть здоровым, счастливым и свободным. Выбирая трезвость, вы выбираете жизнь в её самом ярком и полноценном проявлении.

Проведём небольшой мозговой штурм 🤔

Задача простая: составьте максимальное количество слов из предложенного набора букв!

Проверим в комментариях, кто окажется самым находчивым 💫

Врачи ГБУЗ «ТОКБ им. В.Д. Бабенко» приняли участие во Всероссийском нейроконгрессе

В Москве состоялся III Всероссийский нейроконгресс с международным участием. Тамбовскую областную клиническую больницу на форуме представляли заведующий Отделением медицинской реабилитации,
главный внештатный специалист эксперт-невролог Министерства здравоохранения Тамбовской области Алексей Сажнев, заведующая 1-го Неврологического отделения для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения Юлия Крылова, врач отделения Марина Лукина.

В рамках конгресса состоялось заседание Профильной комиссии Министерства здравоохранения Российской Федерации по неврологии.

Участники конгресса обсудили вопросы реализации государственной политики в направлении модернизации здравоохранения, снижения заболеваемости, повышения качества оказания медицинской помощи населению при заболеваниях нервной системы.

Повестка также включала в себя дискуссии на темы: «Современные медицинские технологии», «Оказание медицинской помощи пациентам с неврологическими заболеваниями», «Хирургические аспекты лечения неврологических заболеваний», «Применение фундаментальных исследований в медицинской практике».

В ходе работы конгресса врачи-специалисты получили актуальные теоретические и практические знания, использование которых будет способствовать улучшению качества оказания специализированной медицинской помощи в работе профильных отделений.