Публикации

Правила безопасного поведения на железной дороге

В связи с тем, что наступил период отпусков, актуальной темой становится и соблюдение правил безопасного поведения на железной дороге. Соответствующую памятку разработали в ГБУЗ «Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» в рамках акции «Огради свою жизнь от неоправданного риска!»

#министерство_здравоохраненияТамбовскойобласти#ТОГБУЗГБимССБрюхоненко#МичуринскаягородскаябольницаимССБрюхоненко#гбуз_тамбовский_областной_центр_общественного_здоровья_и_медицинской_профилактики#безопасность_на_дороге#правила_безопасного_поведения_на_железной_дороге

Что необходимо предусмотреть перед походом в лес?

Лето дает прекрасную возможность посетить любую местность, в том числе и лес. О том, как необходимо подготовиться ко встрече с клещами, мы уже говорили ранее, а теперь хотим напомнить немного о другом. Лес - место отдыха, сбора ягод и грибов, однако надо помнить и об опасностях, которые там поджидают, помимо насекомых. В лесу очень легко заблудиться, поэтому, прежде чем посетить его, ознакомьтесь с памяткой, разработанной сотрудниками ГБУЗ «Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» в рамках акции «Огради свою жизнь от неоправданного риска!»👇👇👇

Что делать, если заблудились?

Во-первых, не паникуйте. Вспомните знания, которые когда-то получили о правилах поведения в лесу.

Напоминаем, что они содержат следующее:

✅ остановитесь;

✅ если ловит связь, позвоните в службу спасения (112 или 01);

✅ если кто-то из близких, друзей или родственников знают о том, где вы и будут вас искать, останьтесь на месте, разведите костер и пойте песни – так легче найти того, кто потерялся;

✅ не сидите на камне или земле, можно замерзнуть;

✅ попробуйте вспомнить, где вы ходили;

✅ прислушайтесь, возможно где-то рядом есть люди. В лесу слышимость может быть следующей: движение автомобиля по шоссе - 1 – 2 км, по грунтовой дороге – 1 км; выстрел – 2-4 км; разговор – 250 м; крик – 1-1,5 км. Прежде чем идти на звук, проверьте его направление, желательно, несколько раз. Лучшая слышимость на горках, когда нет ветра;

✅ просеки, тропы, лесные дороги – все это линейные ориентиры. Квартальные просеки проходят с севера на юг и с запада на восток. Именно их выбирают для поиска пропавших. Старайтесь с них не сходить;

✅ обратите внимание на пни. Если видно, что их спилили, значит поблизости была техника, вывозившая поваленный лес. Ее следы помогут найти дорогу к людям;

✅ если обнаружили ручей или реку, следуйте вниз по течению – это тоже шанс выйти к людям. Выбравшись самостоятельно из леса, необходимо сообщить информацию о себе;

✅ потерявшись, старайтесь трижды давать знаки о себе (голосом, свистом, стуком). Слишком громко и часто кричать не нужно, так как можно сорвать голос или впустую потратить силы.

Будьте внимательны и осторожны! Берегите себя!

#министерство_здравоохраненияТамбовскойобласти#ТОГБУЗГБимССБрюхоненко#МичуринскаягородскаябольницаимССБрюхоненко#гбуз_тамбовский_областной_центр_общественного_здоровья_и_медицинской_профилактики#что_необходимо_предусмотреть_перед_походом_в_лес

Благодарность медицинским работникам

В адрес заведующей и сотрудников отделения медицинской реабилитации ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» поступила благодарность от Александра Борисовича Богомолова.
«Хочу выразить благодарность заведующей отделением реабилитации Анне Анатольевне Шевяковой! Она – настоящий профессионал, знающий во всех тонкостях специфику своей такой непростой работы! Доктор умеет найти подход к каждому пациенту, замотивировать его на успех реабилитации и, в прямом смысле, поставить человека на ноги! Спасибо большое Вам, Анна Анатольевна, и всему вашему отделению за чуткое отношение к пациентам! Дай Бог сил в такой непростой работе! С уважением, Александр Борисович Богомолов», - пишет пациент.

#министерство_здравоохранения_тамбовской_области#ТОГБУЗГБимССБрюхоненкогМичуринска#ГородскаяБольницаБрюхоненко#Мичуринск#благодарности_сотрудникам

Благодарность медицинским работникам

В адрес врачей, среднего и младшего медицинского персонала кардиологического отделения поступила благодарность от Марины Куличковой.

«Здравствуйте!!! Хочу поблагодарить врачей кардиологического отделения прежде всего заведующего кардиологического отделения Кузнецова Алексея Дмитриевича далее Моделину Ольгу Эдуардовну, Васнева Алексея Михайловича и Кирсанову Татьяну Витальевну. За их чуткое и внимательное отношение к пациентам. Я им очень благодарна, вытащили с того света. Огромное Вам спасибо!!! Здоровья вам.

И еще благодарю медсестер кардиологического отделения за их отношение к больным. Я находилась 12 дней в реанимации, они делали, уколы, капельницы не отходили ни на шаг. Волченкова Е.П., Власова Е.С., Шведова Е.А., Горбунова Г.А. Спасибо, вам, девочки!!!!

Хочу выразить благодарность санитарочкам за их уважение к больным, они очень отзывчивые, и накормят, и напоют, постель каждый день меняют, это очень нелегко, а мы все больные разные. Это: Кретинина О.А, Шарова О.И., Кобзарева Д.В., Астанина Е.Н., Хизова С.В. Спасибо вам, девочки, огромное. С уважением, Марина Куличкова», - пишет пациентка.

#министерство_здравоохранения_тамбовской_области#ТОГБУЗГБимССБрюхоненкогМичуринска#ГородскаяБольницаБрюхоненко#Мичуринск#благодарности_сотрудникам

Неделя сохранения здоровья головного мозга

Период с 17 по 23 июля 2023 года объявлен Министерством здравоохранения РФ Неделей сохранения здоровья головного мозга. Она приурочена ко Всемирному дню мозга, который отмечают 22 июля.

К нарушениям работы головного мозга относятся: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, деменция, хроническая ишемия. Самым опасным является инсульт. Человек, перенесший его, должен получать необходимую терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых заболеваний. Ежегодно в мире их фиксируется больше 15 миллионов случаев.

В нашей стране с острыми нарушениями мозгового кровообращения сталкиваются более 400 тысяч человек. В последнее время стало актуально и такое понятие как постковидный синдром – это когда у людей, переболевших COVID-19, нарушаются сон, появляются головные боли и астения (бессилие). Чем старше человек, тем большая вероятность того, что могут возникнуть подобные проблемы.

При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца. Именно поэтому врачи рекомендуют проходить своевременную диспансеризацию и профилактические осмотры, направленные на выявление сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Вот несколько простых способов, как можно поддержать работу головного мозга без лекарств:

Употребление черники, орехов, семян льна и листовой зелени, жирной рыбы (лосось, сельдь, сардины), приносит пользу нашему мозгу.

Нейропротекторы в виде зеленого чая и кофе предотвращают гибель клеток головного мозга и улучшают его работу.

Оставаться молодым и восприимчивым к новой информации мозгу помогает постоянное изучение чего-то нового.

Остроту восприятия информации может повысить и общение с другими людьми.

Физическая активность, здоровый полноценный сон и бережное отношение к зрению – ключ к здоровью не только организма в целом, но и мозга.

И, конечно, избавление от таких зависимостей как: курение табака, употребление алкоголя и наркотических веществ – путь к здоровому долголетию.

#министерство_здравоохраненияТамбовскойобласти#ТОГБУЗГБимССБрюхоненко#МичуринскаягородскаябольницаимССБрюхоненко#неделя_сохранения_здоровья_головного_мозга