Публикации

Что необходимо предусмотреть перед походом в лес?

Лето дает прекрасную возможность посетить любую местность, в том числе и лес. О том, как необходимо подготовиться ко встрече с клещами, мы уже говорили ранее, а теперь хотим напомнить немного о другом. Лес - место отдыха, сбора ягод и грибов, однако надо помнить и об опасностях, которые там поджидают, помимо насекомых. В лесу очень легко заблудиться, поэтому, прежде чем посетить его, ознакомьтесь с памяткой, разработанной сотрудниками ГБУЗ «Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» в рамках акции «Огради свою жизнь от неоправданного риска!»👇👇👇

Что делать, если заблудились?

Во-первых, не паникуйте. Вспомните знания, которые когда-то получили о правилах поведения в лесу.

Напоминаем, что они содержат следующее:

✅ остановитесь;

✅ если ловит связь, позвоните в службу спасения (112 или 01);

✅ если кто-то из близких, друзей или родственников знают о том, где вы и будут вас искать, останьтесь на месте, разведите костер и пойте песни – так легче найти того, кто потерялся;

✅ не сидите на камне или земле, можно замерзнуть;

✅ попробуйте вспомнить, где вы ходили;

✅ прислушайтесь, возможно где-то рядом есть люди. В лесу слышимость может быть следующей: движение автомобиля по шоссе - 1 – 2 км, по грунтовой дороге – 1 км; выстрел – 2-4 км; разговор – 250 м; крик – 1-1,5 км. Прежде чем идти на звук, проверьте его направление, желательно, несколько раз. Лучшая слышимость на горках, когда нет ветра;

✅ просеки, тропы, лесные дороги – все это линейные ориентиры. Квартальные просеки проходят с севера на юг и с запада на восток. Именно их выбирают для поиска пропавших. Старайтесь с них не сходить;

✅ обратите внимание на пни. Если видно, что их спилили, значит поблизости была техника, вывозившая поваленный лес. Ее следы помогут найти дорогу к людям;

✅ если обнаружили ручей или реку, следуйте вниз по течению – это тоже шанс выйти к людям. Выбравшись самостоятельно из леса, необходимо сообщить информацию о себе;

✅ потерявшись, старайтесь трижды давать знаки о себе (голосом, свистом, стуком). Слишком громко и часто кричать не нужно, так как можно сорвать голос или впустую потратить силы.

Будьте внимательны и осторожны! Берегите себя!

#министерство_здравоохраненияТамбовскойобласти#ТОГБУЗГБимССБрюхоненко#МичуринскаягородскаябольницаимССБрюхоненко#гбуз_тамбовский_областной_центр_общественного_здоровья_и_медицинской_профилактики#что_необходимо_предусмотреть_перед_походом_в_лес

Благодарность медицинским работникам

В адрес заведующей и сотрудников отделения медицинской реабилитации ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» поступила благодарность от Александра Борисовича Богомолова.
«Хочу выразить благодарность заведующей отделением реабилитации Анне Анатольевне Шевяковой! Она – настоящий профессионал, знающий во всех тонкостях специфику своей такой непростой работы! Доктор умеет найти подход к каждому пациенту, замотивировать его на успех реабилитации и, в прямом смысле, поставить человека на ноги! Спасибо большое Вам, Анна Анатольевна, и всему вашему отделению за чуткое отношение к пациентам! Дай Бог сил в такой непростой работе! С уважением, Александр Борисович Богомолов», - пишет пациент.

#министерство_здравоохранения_тамбовской_области#ТОГБУЗГБимССБрюхоненкогМичуринска#ГородскаяБольницаБрюхоненко#Мичуринск#благодарности_сотрудникам

Благодарность медицинским работникам

В адрес врачей, среднего и младшего медицинского персонала кардиологического отделения поступила благодарность от Марины Куличковой.

«Здравствуйте!!! Хочу поблагодарить врачей кардиологического отделения прежде всего заведующего кардиологического отделения Кузнецова Алексея Дмитриевича далее Моделину Ольгу Эдуардовну, Васнева Алексея Михайловича и Кирсанову Татьяну Витальевну. За их чуткое и внимательное отношение к пациентам. Я им очень благодарна, вытащили с того света. Огромное Вам спасибо!!! Здоровья вам.

И еще благодарю медсестер кардиологического отделения за их отношение к больным. Я находилась 12 дней в реанимации, они делали, уколы, капельницы не отходили ни на шаг. Волченкова Е.П., Власова Е.С., Шведова Е.А., Горбунова Г.А. Спасибо, вам, девочки!!!!

Хочу выразить благодарность санитарочкам за их уважение к больным, они очень отзывчивые, и накормят, и напоют, постель каждый день меняют, это очень нелегко, а мы все больные разные. Это: Кретинина О.А, Шарова О.И., Кобзарева Д.В., Астанина Е.Н., Хизова С.В. Спасибо вам, девочки, огромное. С уважением, Марина Куличкова», - пишет пациентка.

#министерство_здравоохранения_тамбовской_области#ТОГБУЗГБимССБрюхоненкогМичуринска#ГородскаяБольницаБрюхоненко#Мичуринск#благодарности_сотрудникам

Неделя сохранения здоровья головного мозга

Период с 17 по 23 июля 2023 года объявлен Министерством здравоохранения РФ Неделей сохранения здоровья головного мозга. Она приурочена ко Всемирному дню мозга, который отмечают 22 июля.

К нарушениям работы головного мозга относятся: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, деменция, хроническая ишемия. Самым опасным является инсульт. Человек, перенесший его, должен получать необходимую терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых заболеваний. Ежегодно в мире их фиксируется больше 15 миллионов случаев.

В нашей стране с острыми нарушениями мозгового кровообращения сталкиваются более 400 тысяч человек. В последнее время стало актуально и такое понятие как постковидный синдром – это когда у людей, переболевших COVID-19, нарушаются сон, появляются головные боли и астения (бессилие). Чем старше человек, тем большая вероятность того, что могут возникнуть подобные проблемы.

При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца. Именно поэтому врачи рекомендуют проходить своевременную диспансеризацию и профилактические осмотры, направленные на выявление сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Вот несколько простых способов, как можно поддержать работу головного мозга без лекарств:

Употребление черники, орехов, семян льна и листовой зелени, жирной рыбы (лосось, сельдь, сардины), приносит пользу нашему мозгу.

Нейропротекторы в виде зеленого чая и кофе предотвращают гибель клеток головного мозга и улучшают его работу.

Оставаться молодым и восприимчивым к новой информации мозгу помогает постоянное изучение чего-то нового.

Остроту восприятия информации может повысить и общение с другими людьми.

Физическая активность, здоровый полноценный сон и бережное отношение к зрению – ключ к здоровью не только организма в целом, но и мозга.

И, конечно, избавление от таких зависимостей как: курение табака, употребление алкоголя и наркотических веществ – путь к здоровому долголетию.

#министерство_здравоохраненияТамбовскойобласти#ТОГБУЗГБимССБрюхоненко#МичуринскаягородскаябольницаимССБрюхоненко#неделя_сохранения_здоровья_головного_мозга

Ротавирус или отравление?

Наступил сезон отпусков, длительных поездок и путешествий. Многие уезжают на популярные курорты, чтобы отдохнуть, развеяться и укрепить иммунитет. Неограниченное количество жирной и острой пищи, алкоголя, сладостей и прочего разнообразия грозят не только лишним весом, проблемами с пищеварением. Однако, это далеко не все «сувениры», которые можно прихватить с собой на память. В сильную жару очень активно размножаются различные вирусы и бактерии, которые, попав в организм, вызывают интоксикацию или кишечные инфекции. Очень часто, столкнувшись с такими симптомами как рвота и диарея, многие ошибочно ставят себе диагноз и начинают самостоятельно лечиться, не разобравшись в том, что же они лечат. Давайте разберемся, как отличить отравление от ротавируса.

Пищевое отравление – это расстройство пищеварения, возникающее после употребления испорченных или недоброкачественных продуктов. К ним относят дизентерию, сальмонеллез, эшерихиоз и другие болезни, вызванные бактериями и вирусами.

Заразиться можно через воду и пищу, содержащую вредоносные микроорганизмы. Часто отравление вызывают грязные фрукты и ягоды, сырая вода и молоко, испорченные кисломолочные продукты. Сальмонеллез может возникать из-за потребления испорченного мяса, яиц, немытых овощей и зелени.

Симптомы пищевого отравления проявляются через 2-4 часа после употребления некачественного продукта у всех, кто принимал некачественные продукты в виде:

- общей слабости;
- тошноты;
- многократной рвоты, приносящей облегчение;
- жидкого стула;
- повышенной температуры тела не больше 37,5 С;
- озноба;
- болей в животе;
- изменением цвета губ и лица;
- учащенным пульсом.

Ротавирусная инфекция — это острое заболевание, вызываемое ротавирусами, которое преимущественно сопровождается поражением желудочно-кишечного тракта. К характерным симптомам этой инфекции относят многократную рвоту, понос и лихорадку. Источник инфекции – человек с явными признаками заболевания или вирусовыделитель с бессимптомным течением. Больной заразен с первого дня и до конца болезни, а это в среднем 5-7 дней. Передается воздушно-капельным, контактно-бытовым и пищевым путями.

Симптомы ротавируса:
- инкубационный период от 12 часов до 5 дней;
- многократная рвота до 2-х суток, не приносящая облегчения;
- диарея от 2 до 8 суток, частота от 3 до 20 раз в день в зависимости от тяжести протекания инфекции. Выделяется большое количество водянистых каловых масс желтого оттенка;
- лихорадка и температура до 40 С;
- кратковременная заложенность носа, насморк, кашель;
- вялость, слабость, снижение аппетита;
- схваткообразные боли в верхних отделах живота, вздутие, метеоризм, урчание по ходу кишечника.

При признаках отравления или ротавирусной инфекции необходимо обратиться к специалисту, особенно если речь идет о детях или пожилых людях.

#министерство_здравоохраненияТамбовскойобласти#ТОГБУЗГБимССБрюхоненко#МичуринскаягородскаябольницаимССБрюхоненко#ротавирус#пищевое_отравление