Публикации

📺 Заведующая отделением медицинской профилактики стала гостем программы «PRO Здоровье»

Темой беседы стала актуальная проблема трудоспособного населения «Как придерживаться здорового образа жизни при сидячей работе»❓

📚 По мнению большинства специалистов, за день человек должен делать не менее 10 тысяч шагов. В таком случае говорят об идеальной физической активности, достаточной, чтобы предотвратить риски для здоровья, вызванные малоподвижностью.
Люди, ведущие активный образ жизни обладают хорошим самочувствием, настроением, здоровым сном, они устойчивее к стрессам и депрессии. При постоянных занятиях физическими упражнениями снижается уровень холестерина в крови. Активный образ жизни способствует продлению жизни, расширяет физические и умственные возможности, укрепляет нервную систему, повышает работоспособность. Именно поэтому систематические занятия физической культурой приобретают первостепенное значение‼️

🏃‍♀️ Необходимо понять самое главное: наш организм устроен так, что он просто нуждается в постоянном движении. Для этого нужно самодисциплина и организованность. Всякое занятие, чем-либо требует усилий, особенно тех, которые связаны с физической активностью, но все неудобства и жертвы не идут ни в какое сравнение с опасностями, которые кроются за пассивным сидячим образом жизни

#больницаархлуки #2горбольница #зож

🏥 Наши акушеры - гинекологи Анастасия Гаврилова и Лейла Мамонтова приняли участие в конгрессе «Право на жизнь», который состоялся на базе ФГБУ «НМИЦ акушерства и перинатологии имени академика В.И. Кулакова» Минздрава России

✅ В течение 2- х дней широко обсуждались вопросы невынашивания беременности, анемии и тромбофилии у беременных, акушерских кровотечений, проводились уникальные мастер - классы. Наши коллеги принимали активное участие в секциях, обогатились новыми знаниями. На конгрессе была организована секция «Зал счастливых людей», наши коллеги прослушали разборы сложнейших клинических случаев в акушерстве, закончившихся благополучно для жизни матери и ребенка

#больницаархлуки #2горбольница #конгресс #акушерыгинекологи

🥳 Депутаты Тамбовской городской Думы поддержали предложение администрации города о присвоении заведующему нейрохирургическим отделением Юрию Николаевичу Чиркину звания Почетный гражданин города Тамбова‼ Соответствующее решение принято сегодня на очередном заседании думы

📝 Юрий Николаевич отдал нейрохирургии более 50 лет. Именно он стоял у истоков появления нейрохирургического корпуса в Тамбове. За год доктор делает более сотни сложнейших операций. На его личном счету масса спасенных жизней и чудесных историй сохранения здоровья, ряд внедренных медицинских методик

🏆 С 1998 года - Заслуженный врач РФ. С 2010 года - кандидат медицинских наук. Награждён медалью ордена "За заслуги перед Отечеством" II степени, знаком "За заслуги перед Тамбовской областью"

#больницаархлуки #2горбольница #почетныйгражданин #юрийчиркин

👣 Плоскостопие. Методика исследования стоп с функциональной нагрузкой

📚 Большинство людей необоснованно считает плоскостопие несерьезным заболеванием, доставляющим лишь небольшой дискомфорт, а боль при ходьбе списывают на неудобную обувь. Однако, плоскостопие – очень серьезная и коварная патология, которая ускоряет износ практически всего опорно-двигательного аппарата. Как известно, люди редко жалуются на боли в связи с
плоскостопием, однако, в зрелом возрасте оно причиняет много проблем и даже страданий. Здоровье стоп - это здоровье всего организма, в связи с этим, ранняя диагностика и применение средств профилактики и лечения плоскостопия чрезвычайно важны.
В число патологий, которые могут быть выявлены благодаря проведению рентгеновского исследования, входят: артрит и артроз; подагра; пяточная шпора; вальгусная деформация большого пальца стопы; продольное и поперечное плоскостопие различных степеней

‼Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в
процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидная роль
наследственного фактора в развитии плоскостопия: существует ряд
врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию
плоскостопия даже без провоцирующих факторов. Плоскостопие вызывается комплексом причин и условий. Основной причиной плоскостопия можно считать современный образ жизни.
Симптомы заболевания проявляются быстро, но неспецифично. Это значит, что больной почти не предъявляет жалоб, а заболевание выявляет врач, как правило, во время профилактического осмотра. Внимательный опрос всё же позволяет выявить самые частые симптомы: повышенную утомляемость ног при ходьбе и длительном стоянии, дискомфорт и болезненность в стопах

🔎 Объективный метод для выявления продольного плоскостопия - это
рентгенография стоп с нагрузкой в боковой проекции. Для этого стопа
ставится на специальную подставку внутренней стороной к рентгеновской кассете. Другая нога отводится в сторону. При такой укладке на снимках проводят три линии:
I – проходит от головки первой плюсневой кости к нижней точке
пяточной кости;
II – проходит от отмеченной точки пяточной кости до ладьевидно-
клиновидного сустава;
III – проходит от этого же сустава к первой плюсневой кости.
Соотнося эти линии, измеряют высоту и угол их пересечения. Высота – это перпендикуляр, опущенный из точки пересечения второй и третьей линий на первую горизонтальную. Угол продольного плоскостопия определяется в точке пересечения второй и третьей линий. В норме высота должна быть больше 35 мм, а угол – от 125 до 130°. Отклонение от указанных норм говорит о наличии продольного плоскостопия

🖍 Заболевания стоп ведут к нарушениям походки и разрушению вышележащих суставов. Именно они могут быть одной из причин многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. Большое начинается с малого. Важно следить за состоянием своего здоровья. Рациональные физические нагрузки, здоровый образ жизни и профилактика - это необходимо знать каждому.
Профилактические мероприятия включают осмотры детей. Взрослым
рекомендуется нормализовать массу тела, избегать статических перегрузок, носить удобную обувь, соблюдать режим достаточной физической активности, укреплять мышцы стоп и голеней

#больницаархлуки #2горбольница #плоскостопие

🫁 Рак легкого

📚 Рак легкого - наиболее распространенное злокачественное образование в мире, а также наиболее частая причина летальных исходов среди онкологических патологий, характеризуется достаточно скрытым течением и ранним появлением метастазов

📃 Статистика конкретно этого заболевания плачевная: шесть из десяти больных умирают из-за этой патологии. Уровень заболеваемости раком легких зависит от зоны проживания, степени индустриализации, климатических и производственных условий, пола, возраста, генетической предрасположенности и других факторов

❗ На начальной стадии рак легкого хорошо поддается лечению,но проблема в том, что на первой- второй стадии у рака легкого нет никаких симптомов. Выявить их можно только при профилактическом обследовании

⛔ Факторы риска
✏ курение (как активное, так и пассивное)
✏ работа на вредном производстве (канцерогены, пыль цемента, асбеста и др.)
✏ наличие фоновых заболеваний (хроническая обструктивная болезнь лёгких, посттуберкулёзный рубец или рубец после раннее перенесённой пневмонии)
✏ наследственность
✏ возраст (старше 40 лет)

😷 Симптомы рака легкого
✏ одышка и приступообразный кашель
✏ длительный изнурительный кашель с мокротой зеленоватого цвета или с кровью
✏ боль в груди, отдающая в шею, спину, плечи, которая усиливается при кашле
✏ кровохарканье с прожилками и сгустками
✏ резкая потеря веса

‼Несложные, но действенные способы профилактики рака легкого:
отказ от курения и нахождения в помещениях, где накурено, использование различных методов личной защиты (маски, респираторы) при работе на вредном производстве, контакте с асбестовой пылью, лаками, краской, вредными химическими веществами, сбалансированное питание, употребление продуктов с природными антиоксидантами (фрукты, овощи, зелень), регулярная вентиляция помещения, движение, так как сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе – это поможет улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снизить уровень инсулина, лечить и держать под контролем хронические заболевания дыхательных путей

📌 В России все взрослые люди ежегодно должны делать флюорографию. Это исследование проверяет состояние легких, но оно не выявляет рак на ранней стадии. Поэтому тем, кто находится в группе риска, нужно проходить дополнительное обследование. Его можно спланировать, обратившись к врачу- терапевту участковому, врачу- пульмонолгу при наличии хронических заболеваний легких

☝ Главное, вовремя обнаружить болезнь, ведь при первой стадии пятилетняя выживаемость превышает 80%, при второй – 50%, а при третьей – резко снижается до 10–15%

#больницаархлуки #2горбольница #раклегкого