Публикации

👇Продолжим тему профилактики рака

❗Рак молочной железы является одним из наиболее распространенных типов рака среди женщин по всему миру. Он может поражать как молодых, так и пожилых женщин, исходя из чего можно сделать вывод о важности профилактики данного заболевания. Но если придерживаться простых правил, то можно значительно снизить риски возникновения рака молочной железы, или выявить заболевание на ранней стадии

Одним из пунктов профилактики любого заболевания, является-
ведение здорового образа жизни. Сюда входит:

🏃‍♂ активный образ жизни, регулярные физические упражнения. Умеренная физическая активность помогает снизить уровень эстрогенов в организме, которые могут способствовать развитию рака молочной железы
🍒 правильное питание, которое включает в себя достаточное количество фруктов и овощей, а также ограничение потребления животных жиров и переработанных продуктов

🍷 Известно, что употребление алкоголя может увеличить риск развития рака молочной железы. Поэтому рекомендуется ограничить потребление алкоголя или полностью его исключить из своей жизни. Также важно отказаться от курения, так как никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, могут повысить вероятность возникновения рака

💊 Женщинам, принимающим гормональные препараты или контрацептивы, следует быть особенно осторожными, поскольку некоторые из них могут повысить риск развития рака молочной железы. Очень важно проходить регулярные медицинские осмотры, диагностику, включающую самобследование молочных желез и маммографию. Самообследование молочных желез рекомендуется проводить ежемесячно в один и тот же день менструального цикла. Обычно выбирают 5-8 день от начала менструации. В эту фазу цикла железа максимально расслаблена. После наступления климакса можно проводить осмотр в любой календарный день. Регулярная пальпация позволяет выявить первые признаки серьезных болезней и своевременно обратится к врачу. А это существенно увеличивает шансы на быстрое выздоровление без неприятных последствий

Пошаговые правила проведения самодиагностики:

🖇 осмотреть перед зеркалом форму груди, симметрию и внешний вид ареолы
🖇 поднять обе руки вверх и внимательно осмотреть грудь спереди и с обеих сторон
🖇 надавить сверху ареолы тремя пальцами и круговыми движениями прощупать на наличие новообразований (пальпацию провести по всей окружности груди)
🖇 проверить, не появились ли выделения
🖇 в положении лежа снова выполнить пальпацию на каждой груди
🖇 в области подмышек нащупать указательным и средним пальцем лимфоузлы

Проводя очередное самообследование женщина может обнаружить следующие признаки рака:

📍изменение формы груди
📍асимметрия молочных желез
📍увеличение/уменьшение груди
📍сыпь, покраснения на коже
📍язвы и опрелости под грудью
📍втягивание сосков
📍потемнение альвеолы
📍трещины на сосках
📍увеличение подмышечных лимфоузлов
📍выделения из сосков (кроме периода лактации)
📍узлы, уплотнения в жировой ткани груди

‼Если при осмотре выявлен комплекс или отдельные симптомы, нужно посетить врача‼

Каждой женщине в любом возрасте нужно ежегодно посещать маммолога. И не стоит забывать о скрининге:

Женщинам старше 40–50 лет рекомендуется раз в год проходить маммографию — рентгенографическое исследование молочных желез.
У более молодых женщин маммография не так информативна из-за более высокой плотности тканей молочных желез. Рекомендуется ежегодно проходить УЗИ

Молочная железа– очень чувствительный орган. На ее состоянии сказываются стрессы, гормональные колебания, вредные привычки. Полностью защититься от рака нельзя, но можно его вовремя выявить и вылечить на стадии, когда летальный исход не грозит‼

💬 Кишечная колика. Симптомы и причины

🖌Спазм кишечника или кишечная колика – симптом, который возникает при различных заболеваниях пищеварительной системы и характеризуется острой, внезапной болью схваткообразного характера. Основной причиной развития такого синдрома является рефлекторный спазм стенок кишечника, при котором мышцы сильно сокращаются, а фаза расслабления задерживается. Состояние сопровождается также общим нарушением самочувствия, снижением аппетита, диспепсическими явлениями

✅Основной признак кишечной колики – острая схваткообразная боль в центральной части живота. Некоторые пациенты описывают такое ощущение как крутящие, пульсирующие спазмы, от которых перехватывает дыхание. В остальном клиническая картина зависит от первичного заболевания. Дополнительными симптомами наряду со спазмом кишечника могут стать:
📎 тошнота, вплоть до рвотных позывов
📎 метеоризм
📎 изжога
📎 тяжесть в животе
📎 вздутие
📎 отрыжка воздухом или кислым содержимым желудка
📎 боли опоясывающего характера по всему животу
📎 отсутствие или выраженное снижение аппетита
📎 боли, дискомфорт в правом боку
📎 печеночная колика
📎 урчание в животе
📎 диарея или запор

❗При поражениях печени возможно окрашивание кожных покровов и склер глаз в желтушный оттенок. При кишечной инфекции наблюдается повышенная температура тела, озноб, общее ухудшение самочувствия. Нередко кишечные колики сопровождаются головокружением, головной болью, резкой и нарастающей слабостью, повышенной потливостью

Чаще всего кишечные колики возникают на фоне различных острых и хронических заболеваний пищеварительного тракта, к которым относятся:
📎 гастрит
📎 панкреатит
📎 язвенная болезнь желудка
📎 дивертикулит
📎 дуоденит
📎 болезнь Крона

Другими не менее распространенным причинами появления кишечных колик выступают:

📎 гельминтозы
📎 острые респираторные вирусные инфекции
📎 вирусные и бактериальные энтериты
📎 аппендицит
📎 гепатит
📎 перенесенные оперативные вмешательства на органах ЖКТ
📎 новообразования в органах ЖКТ
📎 острые отравления пищевыми продуктами
📎 интоксикация организма тяжелыми металлами, вредными химическими веществами, которые содержатся в удобрениях, бытовых средствах для чистки и т.д.
📎 отравления природными и промышленными ядами
📎 передозировка лекарственных препаратов при их неверном или нерациональном применении
📎 травмы и химические ожоги кишечника
📎 кишечная непроходимость
📎 попадание в пищеварительный тракт инородных предметов
📎 употребление алкоголя и курение
📎 нарушение диеты

☝ У некоторых людей спазм кишечника возникает как ответ на попадание в пищеварительный тракт слишком холодной или чрезмерно горячей пищи. Причиной также может стать гипертонический криз, атеросклероз, сдавление кровеносных и лимфатических сосудов опухолью, безоаром. Прослеживается взаимосвязь спазмов и психоэмоционального состояния человека: колики могут возникать при стрессовых ситуациях, после сильных негативных переживаний, на фоне волнения

👩‍⚕ Заведующая физиотерапевтическим отделением Ольга Пичугина и врач отделения медицинской реабилитации взрослых с нарушением функции периферической нервной системы и костно-мышечной системы Наталья Хребтова посетили VII Межрегиональную научно-практическую конференцию Центрального Федерального округа «Реабилитация пациентов с патологией центральной и периферической нервной систем, травмой и заболеваниями опорно-двигательного аппарата и патологией сердца»

В ходе насыщенной рабочей программы в формате трех секционных потоков, медики обсудили:
⌛организацию межведомственного взаимодействия при проведении комплексной реабилитации
⌛реабилитацию при острых и хронических нарушениях мозгового кровообращения
⌛изменения медицинской документации и нормативно-правовых актов
⌛кинезиотерапию и нейропротекцию
⌛оценку эффективности реабилитационных мероприятий
⌛неспецифическую боль в спине и немедикаментозные методы лечения
⌛комплексный регионарный болевой синдром
⌛реабилитацию при заболеваниях периферической нервной системы и костно-мышечной системы
⌛коррекцию умеренных когнитивных нарушений у пациентов с острым инсультом
⌛реперфузионную терапию при диссекции артерий головы и шеи и многое другое

🧬 Анализ крови на ХГЧ

💉 Одним из основных анализов при беременности является изучение уровня гормона беременности – ХГЧ или хорионического гонадотропина человека. ХГЧ – это белок с гормональной активностью, который начинает вырабатываться при формировании эмбриона и производится на протяжении всей беременности

⚖ Минимальное количество ХГЧ гипофиз вырабатывает даже при отсутствии беременности, но его концентрация настолько мала, что тестами на беременность не определяется. ХГЧ при беременности может возрастать с момента внедрения оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. Поэтому по уровню гормона можно определить наличие или отсутствие беременности практически с первых недель, еще до задержки менструации

‼В первые 2 недели беременности уровень гормона еще мал для обнаружения его тестом на беременность в моче, а определение уровня ХГЧ в крови уже возможно. В дальнейшем мониторинг ХГЧ необходим врачам-акушерам-гинекологам для обнаружения определенных патологий в развитии плода или нормального течения беременности‼

Уровень ХГЧ повышается не только при нормальной беременности, но и при внематочной, а также в течение нескольких дней после аборта, и при некоторых гормонально-активных опухолях

🧪 Анализ крови берется из вены натощак, предварительно необходимо не кушать и не принимать напитков около 4-6 часов. Стоит исключить накануне исследования сексуальные контакты и физические нагрузки. При сдаче анализа на ХГЧ необходимо предупредить о приеме гормональных препаратов –дюфастона или утрожестана, других гормонов и инсулина

⏱Сроки сдачи первого анализа могут варьировать – лаборатории определяют уровень ХГЧ в крови уже с 2-3 недели беременности, но однократный анализ непоказателен и необходим повтор исследования через 2-3 недели. Значимое для диагностики повышение уровня ХГЧ происходит уже с 10 дня имплантации, а через 2-3 суток с момента задержки менструации по уровню ХГЧ в мочи и в крови можно уверенно диагностировать беременность. Стоит помнить, что уровень ХГЧ в крови в 2-3 раза выше, чем уровень в моче – при небольшой задержке тесты на беременность могут быть еще отрицательными. В то время как в крови уровень ХГЧ уже высокий. Количество гормона повышается ежедневно в два раза, и через 1-2 недели от начала
задержки уже любой тест на беременность покажет явный положительный результат. Уровень ХГЧ достигает максимальных значений примерно к 7-8 неделям беременности, в дальнейшем его уровень остается стабильно повышенным, несколько уменьшаясь по мере развития плаценты и срока беременности.

📉 Пониженный уровень ХГЧ, который не соответствует сроку беременности, может возникать при некоторых проблемах с беременностью: при внематочной беременности, когда уровень гормона снижается почти наполовину от нормального, при гибели плода и замершей беременности, при задержке развития плода,
при угрозе прерывания беременности, при хронической недостаточности плаценты и перенашивании. Однако трактовка результата должна производиться врачом акушером-гинекологом с учетом норм лаборатории, данных осмотра результатов УЗИ

📈 Повышение ХГЧ у мужчин и небеременных женщин может говорить о развитии злокачественного образования. В большинстве своем высокий уровень ХГЧ не является патологией при беременности, он может быть признаком многоплодности, токсикоза, но при сочетании
повышенного уровня гормона с другими показателями может быть
предвестником гестоза или диабета

✅ Лабораторные анализы точны и ошибки случаются редко. Ложноположительный ответ может быть при приеме препаратов ХГЧ при лечении бесплодия, при некоторых опухолях и болезнях. Ложно-отрицательный – из-за дефектов сбора или реактивов

📆 Всемирный день борьбы с остеопорозом проводится ежегодно 20 октября с 1997 года

🖍️ Этот день призван привлечь внимание к проблеме остеопороза и его последствиям, а также повысить осведомленность о мероприятиях по предотвращению и лечению этого заболевания

📕 Остеопороз – заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов

👉У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз

👉Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что с годами оно может не проявлять себя

Профилактика остеопороза:

✅Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований

✅Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3

✅Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен

✅Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу

🔖 Наиболее подвержены остеопорозу женщины в период менопаузы, пожилые люди, однако он может возникать и у молодых

❤️ Благодарим [club125517376|волонтеров-медиков] за помощь в проведении мероприятия