Публикации

С 30 октября по 5 ноября в честь Международной недели осведомленности о стрессе Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики проводит акцию "В гармонии с собой и миром" 🌏

В течение жизни мы регулярно сталкиваемся со стрессами, которые негативно влияют на качество жизни и здоровье в целом. Причины стресса могут быть различные:

✔ Чрезмерные умственные и физические нагрузки, недостаток сна.
✔ Сложные взаимоотношения в семье, в коллективе.
✔ Продолжительные болезни, ограничивающие повседневную активность и снижающие качество жизни.
✔ Материальные трудности (финансовые и жилищные проблемы – одна из наиболее частых причин развития стресса).
✔ Перегрузка информацией. В последние годы информационный стресс стал особенно актуальным.

⚠ Как отмечает психологи, мужчины и женщины по-разному реагируют на стресс. У мужчин при стрессе страдает левое полушарие мозга, которое отвечает за логику, мышление, решение задач. Именно поэтому им свойственно закрываться, молчать и переживать все эмоции в тишине.

У женщин же, наоборот, правое полушарие, которое отвечает за творческий процесс и эмоциональное состояние, деактивируется. Поэтому для переработки стресса мужчинам нужно дать себе время прожить эмоции, взять небольшую паузу, пожить с новой информацией. А женщине помогает выплеск эмоций и разрядка.

Как же справиться со стрессом? Как помочь себе и близким? Подробно ознакомьтесь с нашей полезной инфографикой 👇

#ogbuz_tpkb #акции #профилактика #причины_стресса #инфографика

📞😯 Вы ещё записываетесь к врачу по телефону?

Сегодня один из наиболее удобных способов получить государственную или муниципальную услугу – это Единый портал государственных и муниципальных услуг.

Личный кабинет на портале — ваш центр управления услугами. Он знает ваши личные данные, помнит ваши платежи и следит за обращениями в ведомства. Если что-то требует вашего внимания — оно появится в личном кабинете.

📢 В разделе «Моё здоровье» доступна услуга «Запись на приём к врачу». Теперь вам не нужно стоять в очереди в регистратуре, звонить в поликлинику и терять драгоценное время. В онлайн-режиме вы можете записать на приём себя или кого-то из близких. Достаточно знать номер полиса ОМС ❗

В электронной форме услуги выберите время и день посещения поликлиники. Приходите на приём в день записи. Услугу можно получить через мобильное приложение Госуслуг.

Попробуйте прямо сейчас 👉 www.gosuslugi.ru

#ogbuz_tpkb #госуслуги #записькврачу

Исполняющий обязанности министра здравоохранения Тамбовской области А.В. Овчинников по поручению Главы региона доставил гуманитарную помощь подшефной территории - Новоайдарскому району ЛНР.
Медицинские организаций Тамбовской области собрали лекарственные препараты, перевязочные средства, изделия медицинского назначения.
«Обеспечение комфортной жизни для населения подшефного Новоайдарского района Луганской народной республики - одна из важных задач на сегодня», подчеркнул глава Тамбовской области Максим Борисович Егоров.
«Находясь за сотни километров от зоны боевых действий, у нас есть возможность поддержать наших коллег», с такими словами передавались медикаменты от Тамбовских медиков.
Новоайдарцым передали теплые слова благодарности Главе Тамбовской области Максиму Борисовичу и коллегам из медицинских организаций региона. Во время пребывания в Новоайдарском районе Алексей Владимирович посетил строящуюся тамбовскими строителями детскую больницу взамен разрушенной после атаки ВСУ.
На данный момент на объекте ведутся работы по подготовке фундамента здания, на котором будут установлены специальные модули, изготавливаемые в настоящее время в одном из регионов России.
Жители ЛНР, несмотря на сложности, с которыми они сталкиваются, не теряют веру в лучшее.

#Минздрав68
#ТамбовскаяОбласть #МаксимЕгоров
#СвоихНеБросаем
#АлексейОвчинников #Здравоохранение
#НовоайдарскийРайон
#СВО#ZаНаших

Сегодня в Тамбове проходит всероссийский марафон «Давай вступай!» в поддержку донорства костного мозга. В его рамках амбассадор этого движения в России Артем Алискеров бежит 42-километровую дистанцию.
Тамбов стал 64 городом, где состоялась марафонская дистанция.
С приветственным словом к Артему и всем собравшимся обратилась Н.В. Ананьева - начальник отдела развития медицинской помощи взрослому населению и лицензирования управления по организации медицинской помощи и ведомственного контроля качества Министерства здравоохранения Тамбовской области: «Давай, вступай! – два коротких слова, но большой призыв для населения.

Сегодня мы собрались здесь, чтобы поддержать и отметить важность участия в этой благородной и значимой акции. Спасибо большое, что вы Артем, на своем личном примере продвигаете такую важную тему. Невозможно, узнав об этой истории, не обратить на нее внимание, благодаря Вам происходит правильное распространение информации о донорстве костного мозга».

Старт 64-му марафону Артема Алискерова был дан у Станции переливания крови Тамбовской области. Попасть в регистр несложно. Нужно прийти на областную станцию переливания крови, заполнить согласие и сдать всего 5 миллилитров крови. После чего вы становитесь потенциальным донором костного мозга.
«Давай вступай!»

#Минздрав68
#ТамбовскаяОбласть #АлексейОвчинников #Здравоохранение
#ДавайВступай

🇷🇺 Сегодня, в этот праздник — День народного единства — хочется пожелать прежде всего держаться вместе! Нас много, мы все разные, самобытные и удивительные! Давайте же относиться друг к другу терпимо и с уважением! С праздником! 🥁

#ogbuz_tpkb #поздравления #праздники #день_народного_единства