Публикации

🍏Хорошее зрение – это результат постоянной работы.

Поддержать здоровье глаз можно с помощью здорового питания и продуктами, богатыми полезными веществами.

Вот некоторые из них:

Грудное вскармливание способствует более выраженной потере веса после беременности у мамы.

1 августа во многих странах мира стартует неделя грудного вскармливания. Именно грудное молоко — самый эффективный способ обеспечить здоровье младенца и заложить основы его здоровья в будущем.

По словам заведующей детской поликлиникой города Котовска Марины Александровны Клетиновой, грудное вскармливание полезно не только для ребенка, но и для самой мамы.

Грудное молоко способствует более выраженной потере веса после беременности и снижает риск рака молочной железы, яичников у мамы;

Обеспечивает защиту от инфекционных заболеваний и улучшает когнитивное и речевое развитие у ребёнка.

Снижает вероятность ожирения, онкологических заболеваний; сахарного диабета, заболеваний ЖКТ, ишемической болезни сердца у ребёнка в будущем.

Состав грудного молока меняется в зависимости от определённых факторов. Например, если ребёнок приболел, то молоко выделяет больше тех компонентов, которые нужны ребёнку для выздоровления.

Защита ребенка обеспечивается благодаря уникальному составу грудного молока. Врач напомнила о том, что в первые дни после родов в молоке матери выделяется молозиво, содержащее 70% лейкоцитов, что также помогает укрепить здоровье маленького ребенка.

— Прежде всего, это иммунная защита. Помимо белков, жиров, углеводов, в грудном молоке очень много воды – 88%. Уникальность молока в том, что оно имеет живые клетки, что обеспечивает максимальную защиту и рост младенца, — подчеркнула Марина Александровна.
По данным исследований, грудное вскармливание обеспечивает когнитивное и физические развитие, повышает показатели IQ у детей.

-Главное, что может сделать каждый взрослый для своего ребенка, – постараться сохранить его здоровье. Помимо очевидных мер – вакцинации от опасных заболеваний, прогулок на свежем воздухе и наблюдения у специалистов – есть инициативы, об истинной пользе которых знают далеко не все. Например, грудное вскармливание- рассказывает рвач психолог ТОГБУЗ «Городская клиническая больница» г. Котовска Светлана Владимировна Дембицкая.

-Грудное молоко – это не только наилучшее питание для новорожденных детей, но и мощное средство профилактики заболеваний.

Для многих это естественный способ кормления младенца в первые дни жизни, который впоследствии можно заменить, предложив ребенку смесь. На самом деле, роль грудного вскармливания значительно выше, причем как для матери, так и для младенца. Научно доказано, что этот процесс играет важную роль в профилактике неинфекционных заболеваний.

Грудное вскармливание признано Всемирной организацией здравоохранения идеальным способом обеспечения новорожденных и детей раннего возраста всеми питательными веществами, необходимыми для их здорового роста, полноценного развития и профилактики многих заболеваний в более позднем возрасте.

Грудное вскармливание защищает женщин от опасности развития рака груди и яичников. Дети, которых кормили грудным молоком, впоследствии реже подвержены гипертонической бо¬лезни, атеросклерозу, сахарному диабету.

Все дело в особом составе женского молока: оно обогащено белками, углеводами, витаминами, микроэлементами. При этом состав меняется в зависимости от возраста ребенка, с учетом его потребностей.

В связи с тем что в молоке содержатся защитные факторы (мате¬ринские антитела, макрофаги, лимфоциты), дети, вскармливаемые грудным молоком, реже бо¬леют кишечными и острыми респираторными инфекциями. Продолжительный период грудного вскармливания способствует снижению на 13% вероятности появления избыточного веса и/или распространенности ожирения, а также сокращению на 35% случаев развития диабета 2-го типа.

Отметим, что популяризация грудного вскармливания является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

Вы и не догадывались, насколько уникален человеческий организм.

Мы подобрали несколько удивительных фактов для вас:

Во время любых занятий спортом происходят гормональные, психологические и биохимические реакции, которые мотивируют идти на тренировку снова и не сдаваться.

Люди, регулярно занимающиеся спортом, обычно пребывают в лучшем настроении, чем те, кто ведёт сидячий образ жизни.

Когда мы тренируемся, в работу включаются не только мышцы, но и гормоны, которые положительно влияют на эмоциональное состояние.

В ответ на физические нагрузки в организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки вы чувствуете себя лучше.

При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие. Меньше болезней - меньше стрессов.

В конце концов, занятия спортом просто фактически помогают отвлечься от проблем и снизить уровень стресса.
#Диспансеризация #Нацпроект68 #Здравоохранение