Публикации

СОВЕТЫ ДЛЯ ЛЮДЕЙ “СИДЯЧИХ” ПРОФЕССИЙ.

Старайтесь чаще делать небольшие перерывы в работе.
Не пренебрегайте пользой гимнастики на рабочем месте. Существует множество упражнений для офиса, из которых можно выбрать подходящие для вас.
Поставьте подальше от себя принтер и мусорную корзину. Так вы будете чаще вставать.
Ходите к коллегам по служебным делам, вместо того чтобы звонить по телефону или пользоваться электронной почтой.
По возможности пользуйтесь лестницей вместо лифта.
Выходите из автобуса/метро на одну остановку раньше, чтобы прогуляться до работы пешком.

Помните, инициатором заботы о вашем здоровье должны быть вы сами!

График работы в праздничные дни:
29.04.2023 – дежурный день с 9:00 до 15:00
01.05.2023 – дежурный день с 9:00 до 15:00 (неотложная помощь)
02.05.2023-05.05.2023 – обычный рабочий день с 8:00 до 20:00 (работают все специалисты)
06.05.2023 – дежурный день с 9:00 до 15:00
07.05, 08.05, 09.05 – дежурный день с 9:00 до 15:00 (неотложная помощь)
С 10.05.2023 – обычный рабочий день

28.04.2023 на базе сестринского ухода ТОГБУЗ « ГКБ г.Котовска» было проведено обучение младшего медицинского персонала по вопросам долговременного ухода. Обучение проводила представить Международного Красного Креста Щербакова Галина Алексеевна.

Администрация ТОГБУЗ «ГКБ г. Котовска» поздравляет сотрудников скорой медицинской помощи с их профессиональным праздником!
Спасибо за Ваш труд!

Сегодня поговорим о том, как важно заботиться о наших легких. Участковый врач терапевт Фильсова Ольга Юрьевна расскажет как защитить свои легкие. «Каждый из нас, молодой или старый, здоровый или уже борющийся с болезнью, должен понимать, что заболевания легких могут серьезно повлиять на наше здоровье и качество жизни.

К сожалению, многие из нас не обращают внимания на свое дыхание и не думают о том, каким образом мы вдыхаем вредные вещества и токсины, которые окружают нас каждый день. Курение, загрязненный воздух, пыль, аллергены — все это может наносить ущерб нашим легким и вызвать такие заболевания, как астма, хронический бронхит, пневмония, эмфизема и другие.

Даже если вы не курите и стараетесь следить за качеством воздуха, в котором вы находитесь, не забывайте о том, что здоровые легкие нуждаются в регулярном уходе. Регулярные физические упражнения, глубокое дыхание, правильное питание и достаточный отдых — все это поможет сохранить легкие в хорошем состоянии и снизить риск развития заболеваний.

Если у вас есть проблемы с дыханием или другими признаками, которые могут указывать на заболевания легких, не откладывайте визит к врачу. Раннее обнаружение и лечение может спасти вам жизнь и помочь сохранить здоровье на долгие годы. Берегите свои легкие и не забывайте о том, как важно заботиться о своем здоровье.»