В МБУ ЗОЛ « Костёр» г. Котовска для детей 1-го отряда была проведена лекция по профилактике детского травматизма и важности физической активности.
Детям рассказали, как физическая активность влияет на наш организм:

-улучшает работу сердечно-сосудистой системы . Регулярные занятия спортом помогают укрепить сердце и снизить риск развития сердечных заболеваний;

-регулярные занятия спортом улучшают форму, увеличивают выносливость и силу, уменьшают стресс и улучшают настроение ;

-оказывает положительное воздействие на иммунную систему . Регулярные занятия спортом помогают укрепить иммунитет, благодаря чему человек становится менее подвержен инфекциям и заболеваниям.

Так что не стоит недооценивать физическую активность. Начните медленно, но регулярно заниматься спортом, ходите на прогулки , делайте зарядки и уже через несколько недель вы заметите положительные изменения в своем организме.

#Диспансеризация #Нацпроект68 #Здравоохранение