Коричневый тростниковый или белый свекловичный сахар,
что лучше?
⠀
Ответ – лучше вообще без сахара. Тростниковый сахар не рафинируют. В этом нет необходимости. В нем сохраняются микроэлементы, клетчатка и вода. Также в таком продукте больше минеральных компонентов. Но количество этих полезных веществ, в тростниковом сахаре находится на микроскопическом уровне. Гораздо выгодней получать клетчатку и микроэлементы из овощей и злаков, нежели из сахара.
По калорийности оба вида сахара схожи. С точки зрения вреда для здоровья различия минимальны. Поэтому заменять белый сахар на коричневый, с целью стать стройнее - абсолютно бессмысленно. А завышенная цена тростникового сахара вызвана тем, что его не производят в России, а привозят из других стран.
Вывод: цвет сахара не влияет ни на его калорийность, ни на уменьшение количества вреда для нашего организма.

Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

#лишнийвес #пищеголизм #ожирение #избыточныйвес #похудение #лечениеизбыточноговеса #лечениеожирения #худеем #славянскаяклиника
#снижениевеса #худеемвместе #медицина #похудеть #психотерапия #психологияпохудения #методпохудения #похудетьлегко #худеемвкусно #ешьихудей #худеемсврачом #рациональноепитание #культурапищевогоповедения #правильноепитание