🧠 Всемирный день мозга - 22 июля - в этом году проходит под девизом «Здоровье мозга для всех»

📖 В настоящее время к наиболее распространенным нарушениям работы головного мозга можно отнести острые и хронические сосудистые заболевания, такие как инсульт, а также хроническая ишемия головного мозга.
📖 Весьма часто встречаются и нейродегенеративные заболевания: болезнь Паркинсона, различные виды деменций, из которых наиболее частыми являются болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция‼️
📖 Среди хронических заболеваний нервной системы особое место занимают такие патологии, как эпилепсия и рассеянный склероз. Менее распространены нервно-мышечные заболевания. И в каждой группе болезней можно выделить множество конкретных нозологий

😧 В группе риска развития патологий головного мозга находятся лица с избыточной массой тела, злоупотребляющие курением 🚬 и алкоголем 🍷, принимающие психоактивные вещества в рекреационных целях 💊, ведущие малоподвижный образ жизни, часто испытывающие психоэмоциональный стресс 😫, а также имеющие генетическую предрасположенность. Среди заболеваний стоит отметить гипертоническую болезнь и сахарный диабет, осложнения которых в значительном количестве случаев — неврологические‼️

🩺 Предупреждение развития заболеваний головного мозга обязательно включает в себя регулярные профилактические осмотры, в результате которых удается на ранних этапах выявить неврологическую патологию, а также определить факторы риска ее развития
✅ Следующим этапом является изменение образа жизни, направленное на минимизацию риска развития заболеваний центральной нервной системы
🚴 Общая, подходящая всем рекомендация по профилактике заболеваний, связанных с нарушением работы головного мозга, - сохранять высокий уровень умственной и физической активности. Гиподинамия – один из главных факторов риска и сосудистых, и когнитивных нарушений. Полезно гулять и плавать 🏊‍♂️, решать задачи и разгадывать кроссворды, усваивать новую информацию (например, учить стихи, изучать иностранные языки). Даже путешествия служат профилактике когнитивных нарушений – человек оказывается в новых условиях и вынужден решать новые задачи, что стимулирует мозговую деятельность. Отказ от курения и употребления спиртных напитков является одним из основных методов борьбы с развитием огромного количества патологических состояний и заболеваний, включая ассоциированные с центральной нервной системой. 🍏 Не менее важно соблюдать диету, включающую в себя ограничение в употреблении продуктов питания с высоким уровнем холестерина. Если выявлены хронические заболевания, необходимо строго выполнять рекомендации врача, чтобы снизить риск их осложнений, связанных с нервной системой

#больницаархлуки #2горбольница #всемирныйденьмозга