Причины, проявления, профилактика послеродовой депрессии

Консультирует медицинский психолог Тамбовской областной клинической больницы Наталья Акулинина:

«Послеродовая депрессия - это одно из самых частых осложнений, с которым сталкивается женщина после рождения малыша.

Тяжелое психологическое состояние родильницы ошибочно недооценивается, поэтому всем будущим мамам и их близким родственникам необходимо знать его симптомы, чтобы вовремя среагировать и обратиться за профессиональной помощью. Как правило, болезнь проявляется в виде подавленности, плаксивости, тревожности, раздражительности. У женщины снижается самооценка, появляются сомнения в правильности воспитания ребенка.

Данное состояние объясняется быстрыми изменениями концентраций половых стероидов во время беременности и сразу после родов, что серьёзно влияет на психологический статус мамы. В тоже время исследования доказали, что грудное вскармливание способно снижать риск возникновения послеродовой депрессии практически на 50 процентов. Этот процесс усиливает эмоциональную связь между матерью и ребенком, позволяет женщине контролировать свои эмоции и снижает её реакцию на возможный стресс. Таким образом, гормональное состояние стабилизируется, настроение улучшается, - именно поэтому медики настоятельно рекомендуют кормить ребёнка грудным молоком.

Нельзя также недооценивать и влияние на субъективные реакции молодой мамы бытовых факторов: после родов женщина сталкивается с хроническим недосыпом и кардинальными изменениями в привычном укладе жизни. Кроме того, она чувствует ответственность за комфорт и безопасность маленького человека.

Терапия послеродовой депрессии требует комплексного подхода. Но лучше не купировать процесс, а предотвратить его, поэтому женщины и во время беременности, и после родов должны быть обеспечены достойной психосоциальной поддержкой, которая направлена на усиление практической и эмоциональной помощи и сводит к минимуму воздействия негативных жизненных событий.