Заведующая Эндокринологическим отделением Ольга Алексеева рассказала в телевизионном эфире о профилактике остеопороза

Эта тема стала главной в очередной передаче «PRO здоровье». Ольга Алексеева ответила на вопросы ведущей Елены Дроновой и обратилась с важной информацией к телезрителям:

Остеопороз - это метаболическое заболевание костей, которое характеризуется снижением их плотности в результате уменьшения количества костного вещества.
Главная опасность этого процесса в том, что протекает он медленно и практически бессимптомно.

«В отношении этой патологии в группу риска входят женщины в периоде менопаузы; мужчины после 50 лет; пациенты, которые получают лечение стероидными или гормональными препаратами.

Разделяют две стадии болезни. Начальная - остеопения, при которой, как правило, не существует специфических симптомов. Возможны боли в спине и уменьшение роста. Без своевременного должного лечения она переходит непосредственно в остеопороз, признаками которого являются переломы костей.

Основной метод диагностики - рентгеновская остеоденситометрия, которая основана на исследовании трёх отделов костного скелета: лучевой кости в области запястья, шейки бедренной кости и поясничных позвонков.

Как и в отношении многих болезней, избежать появления и развития остеопороза поможет профилактика:

- своевременно проходите обследование, если вы входите в группу риска;

- откажитесь от вредных привычек: курение, злоупотребление кофе и алкоголем;

- больше двигайтесь;

- обязательно дополните рацион питания продуктами, богатыми кальцием: кисло-молочные продукты, морская рыба, зёрна кунжута (суточная потребность - 1 столовая ложка)».