Сотрудники
ЦЗ для детей посетили оздоровительный
лагерь « Искорка», где провели мероприятие. Посвященное правилам занятия
спортом. Ребятам рассказали о процессах,
происходящих в
организме человека в период занятий спортом, о роли спорта в жизни человека
В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА .

Разобрали несколько полезных советов :

В выборе
вида физической активности ориентируйтесь на свои привязанности (подвижные
игры, ходьба, езда на велосипеде и т.д.), а в выборе времени – на особенности
своего распорядка дня и особенности своего биоритма.

Занимайтесь
физическими упражнениями регулярно.

Во время
выполнения физических упражнений не отвлекайтесь на постороннее действия – это
уменьшит вероятность травматизма.

Выполняйте физические упражнения в удобной
обуви и не стесняющей ваши движения одежде.

Занятия
спортом несовместимы с курением, для наглядности был продемонстрирован видеоматериал, о влиянии курения на организм
человека.Гельминтозы.
Глистные заболевания распространенны по всему земному шару (энтеробиоз, аскаридоз, трихоцефалез). Возбудителями этих заболеваний являются гельминты — паразитические черви, поражающие различные органы, чаще всего кишечник, печень, желчный пузырь, легкие. Гельминты, выделяя ядовитые вещества, являются частой причиной общего недомогания, нарушения физического и психического развития, ухудшения памяти, задержки роста и т.д. Беспокоит зуд, раздражение, могут быть боли в животе, тошнота, рвота, головные боли, отсутствие аппетита, потеря веса.
Заражение детей гельминтами происходит главным образом при проглатывании их зрелых яиц или личинок с пищей, через грязные предметы, руки. Заражение наиболее вероятно в летний и осенний период: в это время больше употребляют в пищу овощей и фруктов в сыром виде, дети проводят много времени на свежем воздухе, на природе в сельской местности.
Как предупредить заражение гельминтозами:
1. Необходимо соблюдать санитарно - гигиенические правила, следить, чтобы их соблюдали дети:
2. Тщательно мыть руки с мылом перед едой, после пользования туалетом, после работы, связанной с загрязнением рук почвой, после игр детей с песком, животными;
3. Овощи, зелень, фрукты, купленные на рынке или выращенные на собственном приусадебном участке, перед употреблением в пищу тщательно мыть проточной водой и обдавать кипятком.
4. Обеспечить правильное хранение продуктов, готовой пищи; защищать пищевые продукты от пыли и мух;
5. Туалеты содержать в санитарном порядке;
6. Ежегодно производить обследование детей на глистоносительство.
При подозрении на наличие заболевания или обнаружение его при обследовании необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Самолечение при гельминтозах недопустимо!