Польза пшенной каши.

Белка в пшене не меньше, чем в манной крупе, по крахмалу оно мало чем уступит рису; калия – в 4 раза, а магния – в 5 раз больше, чем в рисе. В пшене много никотиновой кислоты, меди и марганца. Поэтому пшено обладает способностью стимулировать кроветворение. А магний способствует расширению коронарных сосудов. Этого вполне достаточно, чтобы пшено вновь оказалось на вашем столе.
Мало кто знает, что просо (пшено) способствует улучшению состояния при гипертонии, панкреатите, сахарном диабете, заболеваниях печени, мочевого пузыря и при геморрое.
Ценное свойство пшена – выводить из организма остаточные антибиотики и продукты их разложения (при приёме антибиотиков практически ежедневно желательно есть пшённую кашу).
К тому же пшено сращивает сломанные и укрепляет повреждённые кости, заживляет раны и укрепляет мышечную систему.
И да, энергетическая ёмкость 100 г крупы пшена, по нашей программе, составляет 335 ккал.

Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

#лишнийвес #пищеголизм #ожирение #избыточныйвес #похудение #лечениеизбыточноговеса #лечениеожирения #худеем #славянскаяклиника
#снижениевеса #худеемвместе #медицина #похудеть #психотерапия #психологияпохудения #методпохудения #похудетьлегко #худеемвкусно #ешьихудей #худеемсврачом #рациональноепитание #культурапищевогоповедения #правильноепитание