Необычный способ приготовления овсянки.

Многие люди не употребляют сорта овсянки длительного приготовления, потому что им некогда с утра 20 минут стоять у плиты и варить кашу.

Предлагаем следующий способ, наиболее предпочтительный для сохранения всех микроэлементов.

Вечером насыпьте овсянку в миску, залейте ее кефиром и поставьте в холодильник на ночь. К утру, она станет мягкой, будто ее варили. Попробуйте, надеемся, вам понравится вкус.

Приготовленная таким образом овсянка больше напоминает десерт.

Овсянка, настоянная на кефире холодным способом, имеет самый низкий гликемический индекс, который только возможен для каш.

И да, это отнюдь не принципиальное блюдо для снижения веса. Это всего лишь один из множества вариантов для вашего здорового питания.

Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

#лишнийвес #пищеголизм #ожирение #избыточныйвес #похудение #лечениеизбыточноговеса #лечениеожирения #худеем #славянскаяклиника
#снижениевеса #худеемвместе #медицина #похудеть #психотерапия #психологияпохудения #методпохудения #похудетьлегко #худеемвкусно #ешьихудей #худеемсврачом #рациональноепитание #культурапищевогоповедения #правильноепитание#овсянка