Польза укропа.

Сейчас наступил сезон свежей зелени. О её пользе, а особенно в период её естественного сезона, мы уже неоднократно отмечали в наших постах. Пришло время обратить ваше внимание на пользу укропа для нашего организма.

Укроп содержит много витаминов, бета-каротин, фолиевую кислоту и другие полезные вещества. Эта трава благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, обладая сосудорасширяющим действием и укрепляя сосудистую стенку, стимулирует выведение желчи, улучшает пищеварение.

Все эти полезные свойства делают укроп оптимальным средством для вывода желчи и похудения. Энергетическая ёмкость 100 г свежей укропной зелени, по нашей программе, составляет всего 15 ккал.

Поэтому рекомендуем добавлять укроп не только в окрошку и уху, но во все овощные салаты, где его наличие допустимо, исходя из ваших вкусовых предпочтений.

Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

#лишний_вес #пищеголизм #ожирение #избыточный_вес #похудение #лечение_избыточного_веса #лечение_ожирения #худеем #славянская_клиника
#снижение_веса #худеем_вместе #медицина #похудеть #психотерапия #психология_похудения #метод_похудения #похудеть_легко #худеем_вкусно #ешь_и_худей #худеем_с_врачом #рациональное_питание #культура_пищевого_поведения #правильное_питание