Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.

Питание

Подписчиков: 0, рейтинг: 0
  • «Славянская клиника»
    Как нужно питаться мамочке во время грудного вскармливания.

    Есть можно всё, но лучше, чтобы основу рациона составляла полезная еда.

    Нужно стараться, чтобы питание было разнообразным и содержало необходимые питательные вещества. Тогда не потребуется дополнительный приём витаминов и микроэлементов.

    При этом важно, чтобы калорийность НЕМНОГО увеличилась, ведь лактация — энергозатратный процесс.

    Так что добавьте к своей норме 300 ккал, если ребёнку ещё нет полугода, и 400 ккал, если уже есть. Только старайтесь добирать их не из простых углеводов и жиров.

    Зачастую, для достижения высокой жирности молока и соответственно пухлых щёчек малыша, мамочки уплетают горсти орехов, запивая их сгущенным молоком. Таким поведением, мамочка дополнительного здоровья малышу не принесёт, а вот для себя, в итоге получит десяток, другой кг избыточных жировых отложений на своей фигуре.

    Задумайтесь, стоит ли оно того?

    Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

    #лишний_вес #пищеголизм #ожирение #избыточный_вес #похудение #лечение_избыточного_веса #лечение_ожирения #худеем #славянская_клиника
    #снижение_веса #худеем_вместе #медицина #похудеть #психотерапия #психология_похудения #метод_похудения #похудеть_легко #худеем_вкусно #ешь_и_худей #худеем_с_врачом #рациональное_питание #культура_пищевого_поведения #правильное_питание #питание_при_лактации
    Источник: https://vk.com/wall-194980150_553
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Наркологический диспансер
    🧡 Заботливый пост для наших подписчиков ! Продолжаем рассказывать, какие продукты полезно есть осенью 🤗

    #ogbuz_tpkb #инфографика #здоровье #питание
    Источник: https://vk.com/wall-105588035_1327
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Наркологический диспансер
    🧡 Заботливый пост для наших подписчиков 🤗

    Какие продукты полезно есть осенью? Берем на заметку и скорее за покупками или в огород! 🌽

    #ogbuz_tpkb #инфографика #здоровье #питание
    Источник: https://vk.com/wall-105588035_1305
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Наркологический диспансер
    🍎👫В детском отделении Тамбовской психиатрической клинической больницы прошла профилактическая беседа "Поговорим о здоровом питании". Интересно, познавательно, весело! 😊👌

    #ogbuz_tpkb #дети #здоровье #питание
    Источник: https://vk.com/wall-105588035_1299
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
 

Новое сообщение